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Il ribes nigrum è un potente alleato nel trattamento delle allergie stagionali e dei sintomi allergici! ☘️ Grazie alle sue proprietà antistaminiche e antinfiammatorie, il ribes nero è un rimedio naturale ideale per contrastare il prurito, la congestione nasale, gli starnuti e la rinite allergica. Scopri come questa pianta miracolosa può aiutarti a ridurre l'uso di farmaci e migliorare la gestione delle allergie. In questo reel, ti spiego come usare il ribes nigrum per alleviare i disturbi legati alle allergie stagionali. Non perdere i miei consigli su come sfruttare al meglio i benefici di questo rimedio naturale per la tua salute! #ribesnigrum #allergie #rimedinaturali #antistaminico #salutebenessere #allergiestagionali #allergia #viral_video #prurito

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Ascelle che puzzano anche dopo la doccia? Ecco la vera causa 😳🧼! #sudore #rimedinaturali #detoxcorpo #salutebenessere

Sei magro MA con la PANCIA?😱 Nel video parliamo di quelle che sono le principali cause di tale problema molto diffuso, mentre qua sotto ti riporto COSA FARE da SUBITO! 🏋️‍♂️ALLENAMENTO: un mix tra allenamento “full body” (NON serve passare ore in palestra, l’importante è stimolare il metabolismo e costruire muscoli), plank e varianti dinamiche + allenamento HIIT da 15-20 minuti per 2–3 volte a settimana + 8.000-10.000 passi al giorno o 30-40 minuti di corsa/cycling per attivare il metabolismo lipidico. 🍝ALIMENTAZIONE: stop agli errori più comuni e soprattutto “Non devi mangiare meno, ma meglio!!! Quindi… ✅ Proteine a ogni pasto, che aiuta a mantenere la massa muscolare e a controllare la fame (qualità proteica giornalera tra 1,8g e 2,5g per kg di MASSA MISCOLARE) ✅ Riduci zuccheri e cibi raffinati, evita quindi prodotti da forno, bibite zuccherate e snack industriali; preferisci carboidrati a basso indice glicemico (patate dolci, riso integrale, avena) ✅ Fibre e grassi buoni per il metabolismo, quindi mangia verdure (quasi) a volontà e preferisci fonti di grassi buoni come frutta secca, olio extravergine di oliva, omega 3 e simili. ✅ Idratazione idonea, quindi bevi almeno 2,5 litri al giorno (ed elimina alcool per almeno 30 giorni). Metti in pratica questi consigli e inizia a vedere la differenza già nelle prime settimane! PS: se vuoi OTTIMIZZARE sforzi, tempo e risultati evitando di rischiare di perdere tutto (compreso soldi), noi dei Centri Aura (siamo specializzati in Dimagrimento, Tonificazione e Longevità! Clicca sul link in bio per capire il nostro metodo e la promozione speciale del momento. #vitasana #beginnerworkout #dieta #dimagrimento #beginner #Fitness #workmotivation #allenamentopersonalizzato #dimagrire #salutebenessere #dimagrirebene #falsomagro

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Grasso ostinato nella zona del basso ventre? È quello che succede anche a Paola, che si è affidata a noi per risolvere una volta per tutte questo fastidio estetico. Abbiamo creato per lei un percorso combinato e mirato, che unisce criolipolisi, carbossiterapia e mesoterapia enzimatica. 🔁 Tre trattamenti. Un solo obiettivo: una pancia più leggera e armoniosa. ⏱️ L’estate si avvicina. Se anche tu vuoi agire ora su quell’adipe localizzato che non va via con dieta e palestra, 📩 contattaci: realizziamo un piano su misura per te. 📞 +39 351 69 20 198 📧 info.dottorgrandi@gmail.com #dgmedicalbeauty #medico #medicoestetico #centromedico #salute #salutebenessere #brescia #centromedicobrescia #medicinaestetica #doc #centromedicodesenzano #consulenzamedica Dg Medical Beauty Srl | P. IVA 04592270989 | Informazione sanitaria ai sensi delle leggi 248/2006 e 145/2018 | Direttore Sanitario - Dott. Grandi Nicola, Medico Chirurgo OMCeOBS10536

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