SALVA LA RICETTA! •1 uovo o 80ml di albume •30g farina di avena gusto foresta nera@pharmapower.it (codice VERYPOWER) • 80ml di latte o bevanda vegetale • mezza banana (opzionale) • 2g di lievito per dolci Ripieno: Yogurt greco + gocce di cioccolato fondente Amalgama tutti gli ingredienti e versali in una ciotola. Se puoi, metti la ciotola all'interno di una vaporiera per microonde (trovi alcuni tipi di vapore per microonde nel mio Amazon shop, link nella bio sul mio profilo). Cuoci per circa due minuti a massima potenza in microonde, lascia raffreddare, taglia a metà la torta e farcisce con yogurt e gocce di cioccolato fondente. io ho guarnito con crema 100% mandorle @pharmapower.it se non hai il microonde, puoi cuocere in forno circa 15' a 180* o in friggitrice ad aria per una decina di minuti, ma controllala sempre. #colazionefit #r#ricettefitc#colazionesanac#colazionecreativa
Devo fare un video più specifico in cui vi spiego cosa faccio? Fatemelo sapere nei commenti! Baci #castoroil #oliodiricino #skicare #lifting #naturalifting