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WORKOUT TOTAL BODY in sospensione 🔥 ➡️ 45” ogni esercizio | 15” pausa | 5 giri totali Accetta la sfida con il TRX e provalo al tuo prossimo workout! 💥 @giacomogallianicoach #gymbeamit #trx #allenamentototalbody #allenamentofunzionale #allenamentoinsospensione #workout #fitnesschallenge #gymaddict #GymTok #fyp #perte

Spalle chiuse? Fai questi esercizi per migliorare la tua postura ❤️ Spero che ti sia d’aiuto. Se vuoi unirti a oltre 8000 persone che sono riuscite a perdere da 5 a 15 kg nei primi 3 mesi, scrivimi “2025” in privato 💪 In questo modo avrai ogni giorno il supporto necessario per raggiungere i tuoi migliori obiettivi🤜🤛 -Nicola Nel video ci sono consigli dati a scopo generico, da non sostituire a parere medico o di altro specialista. * * * * #allenamento #allenamentoalfemminile #allenamentopersonalizzato #allenamentotime #spalle #allenamentofunzionale #allenamentoacasa

Workout per gambe esplosive 🙏 #sportlife #allenamento #workout #AllenamentoACorpoLibero #allenamentoacasa #allenamentofunzionale #gambe

Ecco come aumentare la tua forza e mettere muscolo in soli 15 minuti. Superset 1: - Affondi mono gamba 10 x lato - Piegamenti x 10 Recupera 1 minuto. - Rematore x 10 - Squat x 10 Fai 3 serie ed ecco che in 15 minuti avrai migliorato forza, muscolo e il tuo corpo ti ringrazierà. Spero che ti sia d’aiuto. Se vuoi unirti a oltre 8000 persone che sono riuscite a perdere da 5 a 15 kg nei primi 3 mesi, scrivimi “2025” in privato 💪 In questo modo avrai ogni giorno il supporto necessario per raggiungere i tuoi migliori obiettivi🤜🤛 -Nicola Nel video ci sono consigli dati a scopo generico, da non sostituire a parere medico o di altro specialista. * * * * #allenamento #allenamentotime #allenamentoalfemminile #allenamentopersonalizzato #allenamentofunzionale #workout #glutei

L’allenamento di Jebron James in palestra 🚨 Per atleta ovviamente qui intendo sport come basket, calcio, pallavolo ecc. “Ok, ma se è un campione ci sarà un motivo no?” È un campione nonostante a questo, non grazie a questo. Se volete un video a parte a riguardo fatemi sapere! Cosa ne pensi? ✍️ 📲INFO COACHING: 📩 in DM. #palestraitalia #fitnessitalia #basket #lebron #allenamentofunzionale #palestra #allenamentoforza