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I tuoi capelli cresceranno dove non li hai #rimedinaturali#medicine#alimentazionesana

#ad Sai perché il basilico è un ottimo alleato per la nostra salute? La @dietista.paolastavolone ci spiega tutti i benefici del basilico e ci fa vedere come possiamo utilizzarlo per la preparazione di piatti unici #mypersonaltrainer #myptrainer #adv #mypt #food #nutrizione #alimentazionesana #mangiarebene #basil #semprefresco

Gli hamburger di verdura che stavi cercando! Oggi ti lascio una ricetta davvero semplice e gustosa per mangiare le verdura in modo diverso dal solito e farle apprezzare così anche ai più piccoli✨ Ingredienti: •200g di broccolo cotto (bollito) •spezie qb •1 cucchiaio di farina •1 uovo •40g di feta Unisci tutti gli ingredienti, crea con le mani dei burger e cuoci in padella. Crea un piatto completo così 👉🏻 2 burger + verdura + pane! Sono davvero ottimi e comodi da portare al lavoro, università o semplicemente per un pasto semplice ma sfizioso! Commenta con 🥦 se ti ispirano! #dieta #dietasana #ricettefacili #ricetteveloci #broccoli #alimentazionesana #burger

MA TU LO SAI COS'È L'ACRILAMMIDE? Non dirmi che la mangi 🙅🏻‍♀️ 🎥 @diecixcentoagency #acrilamida #latuanutrizionista #salute #alimentazionesana #pericolo #benessere #alimentazioneconsapevole #attenzione #cibotossico

La frutta secca è un concentrato di salute, ma ogni tipo ha le sue particolarità! Variare è fondamentale per sfruttare tutti i benefici che offre, ma attenzione: è un alimento molto calorico. Includila con equilibrio nella tua dieta per migliorare la salute senza esagerare! E ricorda che ogni scelta consapevole è un passo verso il tuo benessere. #fruttasecca #alimentazionesana #nutrizionesportiva

COLESTROLO ALTO? Ti dico 3 alimenti indispensabili alla tua alimentazione #colesterolalto #dieta #nutrizione #alimentazionesana #omega #avena #noci #fruttasecca #dottoressa

Sana la gripe y la tos a tus niños #rimedinaturali#medicinenaturali#alimentazionesana

Se soffri di gonfiore addominale e/o intestino irritabile e non sai più cosa mangiare, soprattutto in inverno, allora devi provare questa ricetta, un piatto bilanciato perfetto anche come schiscetta! •riso venere •bietoline •salmone selvaggio •olive taggiasche •zenzero Nel mio profilo @martinalasaluteincucina trovi tanti spunti e consigli e nel mio sito (link in bio) trovi le mie Guide Nutrizionali digitali con menu settimanali, ricette inedite, lista della spesa e consigli pratici per contrastare il gonfiore addominale e il colon irritabile e rimettersi in forma, dimagrire, curare l’intestino e mantenere i risultati. La nuova Guida “Autunno e inverno: elimina il gonfiore addominale” è online da oggi ed è scontata al prezzo di lancio solo per i primi giorni 🚀 . . . . . #educazionealimentare #nutrizionista #dietasana #alimentazionesana #dimagriremangiando #menu #ricettelight #ricettesane #ricettefacili #starebene #stareinforma #fitfoodie #fitnessfoods #healthyfoods #cibosano #tornareinforma #foodreels #gonfiore #gonfioreaddominale #lowfodmap #lowfodmapdiet #addiogonfiore #piattounico #pranzosano

Cosa Succede Se Smetti Di Bere Alcol Per 2 Settimane? #nutrizione #salute #integrazione #integratori #vita #benessere #nutrizionesalute #funzionale #mangiarbene #nutrizionesportiva #nutrizionefunzionale #cibo #allenamento #integratorialimentari #alimentazionesana #nutrizionesana #ricerca #saluteebenessere

🍂 Le castagne🌰 Le castagne sono un vero dono d’autunno: ricche di gusto, nutrienti e versatili! Perfette da sgranocchiare come spuntino, ma anche come base per piatti sorprendenti. 💡 Perché scegliere le castagne? ✔️ Sono una fonte naturale di energia grazie ai carboidrati complessi. ✔️ Ricche di fibre, aiutano la digestione. ✔️ Senza glutine, adatte a chi è intollerante. ✔️ Dolci per natura, senza bisogno di zuccheri aggiunti! Tu come le preferisci? Raccontacelo nei commenti! Social Media Manager:@Nova Spectra #castagne #dieta #alimentazione #alimentazionesana #nutrizionista #salute #autunno @Dott. Giovanni Raspanti

Sai cosa c’è davvero nello yogurt che dai ai tuoi figli?⚠️ Uno yogurt classico per bambini può contenere fino a 20 additivi, compresi due davvero preoccupanti. Ma basta scegliere con attenzione: esistono alternative più naturali, con solo 4 ingredienti. Come fare la scelta giusta? 👉 Leggi sempre la lista degli ingredienti. 👉 Usa app come Yuka per capire cosa stai acquistando. La salute dei tuoi figli inizia da ciò che mettiamo nel carrello. 🛒💚 ——— Sono il Dottor Alessio Virgillito Personal Trainer & Coach online. Aiuto a dimagrire. Per contattarmi puoi compilare il modulo di candidatura che trovi in BIO e ricevere una consulenza valutativa gratuita, dove ti spiego come funziona il percorso con me. Ciao! 💙 🏃‍♀️ ——— 
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Il Dottor Luciano Lozio spiega come il limone, in particolare la parte bianca ricca di limonene, possa aiutare a “sgrassare” il sangue di chi ha i trigliceridi alti. Oltre alla vitamina C e all’acido citrico, il limone è un basificante ed energizzante naturale che supporta il benessere del nostro organismo. Un alleato naturale per la salute! #telecolor #beneficidellimone #salutedelsangue #trigliceridialti #limonene #rimedinaturali #vitaminac #salutenaturale #benesseresalute #prevenzione #sanguesano #decapantenaturale #energianaturale #alimentazionesana #supportonaturale #dottoreconsiglia #stiledivitasano #curenaturali

E tu lo sapevi?🧊❄️ Salva il video e inizia ad utilizzare questi trucchetti! Quale ti ha sorpreso di più? Fammelo sapere nei commenti👇🏻 #dieta #dietasana #ricettefacili #alimentazionesana #freezermeals

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5 alimenti da evitare in caso di gonfiore addominale 👆🏼 In caso di gonfiore addominale potrebbe essere utile, almeno in una fase iniziale del percorso dietetico, limitare tutti gli alimenti contenenti FODMPAs, zuccheri a catena corta, che vengono fermentati velocemente dalla Flora batterica intestinale.  Guarda il video per scoprire alcuni degli alimenti che contengono FODMAPS 👆🏻 👉🏼 Metti like ♥️ 👉🏼 Commenta se nel prossimo video vuoi conoscere quali alimenti preferire in caso di gonfiore addominale #soulfoodhealthymind #dieta #alimentazionesana #alimentazione #nutrizione #nutrizionista #chetodiet #dietachetogenica #lowcarb #gonfioreaddominale

Molti scelgono la Coca-Cola Zero pensando che sia una versione “innocua” perché priva di calorie. Ma è davvero così? 🤔 Se stai cercando di vivere in modo sano, non farti “ingannare” dall’assenza di calorie! Scegli bevande naturali come acqua, tè o infusi non zuccherati. Mantieni la tua salute una priorità! ——— Sono il Dottor Alessio Virgillito Personal Trainer & Coach online. Aiuto a dimagrire. Per contattarmi puoi compilare il modulo di candidatura che trovi in BIO e ricevere una consulenza valutativa gratuita, dove ti spiego come funziona il percorso con me. Ciao! 💙 🏃‍♀️ ——— 
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L’omocisteina rappresenta un anminoacido che è considerato un indicatore di rischio cardiovascolare in quanto, quando presente in concentrazioni elevate in circolo, può aumentare il rischio cardiovascolare, specie se in abbinamento a dislipidemie. Come comportarsi a tavola? 🥦 👉🏻ne parlo in questo reel #omocisteina #salute #nutrizionista #cibo #alimentazionesana #folati #vitamine #consigli #alimentazioneconsapevole #benessere #saluteebenessere #dietasana #prevenzione #mangiaresano

SENSIBILITÀ AL GLUTINE NON CELIACA...Sintomi ed alimentazione #celiachia #sintomi #dottoressa #alimentazionesana #nutrizione #salute #zuccheri #grano #intolleranza

Il Cibo Più Pericoloso per il Tuo Fegato! #nutrizione #salute #integrazione #integratori #vita #benessere #nutrizionesalute #funzionale #mangiarbene #nutrizionesportiva #nutrizionefunzionale #cibo #allenamento #integratorialimentari #alimentazionesana #nutrizionesana #ricerca #saluteebenessere

Cosa mangia una nutrizionista quando ha poco tempo da trascorrere ai fornelli?👩🏼‍⚕️ Tante di voi pensano che mangiare sano ma in maniera “gustosa” significhi trascorrere ore ed ore in cucina… Ma non è così, c’è una soluzione a tutto 💪🏻 Sostenibilità significa anche adeguare il piano al proprio stile di vita in modo da renderlo semplice e pratico, ma naturalmente l’organizzazione è alla base se si vogliono raggiungere obiettivi👍🏻 Questa è una mia giornata “tipo” quando ho poco tempo per preparare i pasti. Cerco di variare ogni giorno, abbinando una porzione di verdura ad ogni pasto ed una porzione di frutta al giorno. Trovate tutte le ricette dei piatti sull’app Happy Diet📱✨ ❗️Regola fondamentale❗️nei pasti principali bilancia la giusta quantità di proteine, carboidrati e grassi 🍽️ Ebbene si, fare la dieta può essere divertente ed anche veloce!😍 #happydiet #ariannamassiminobiologanutrizionista #dieta #dietanapoli #mangiaresano #dietasana #healthyfood #carbo #ladietafelice #happygirls #flexiblediet #healthy #ricetta #ritenzione #cellulite #alimentazionesana #allenamento #consiglialimentari #ricette #ricettedolci #ricettesalate #spezzafame #ricettesane #cosamangioinungiorno #cosamangiaunanutrizionista

La pancia gonfia e i fastidi addominali possono essere sintomi di disbiosi intestinale, uno squilibrio del microbiota. In questo video, le dietiste Livia Emma e Patrizia Gaballo offrono soluzioni naturali e pratiche, come il Disbiosi Test, l’utilizzo di probiotici e oli essenziali micro-incapsulati. Il fisioterapista Riccardo Cecchetti propone invece esercizi mirati per alleviare i dolori addominali, evidenziando anche il legame tra disbiosi e dolori lombari. #telecolor #disbiosi #panciagonfia #microbiota #alimentazionesana #probiotici #oliiessenziali #osteopatia #doloriaddominali #benessere #salute @herboplanetofficial

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DISBIOSI INTESTINALE...Sintomi e terapia... #intestino #disbiosi #disbiosiintestinale #dolore #vitaminab12 #pelle #sistemaimmunitario #sintomi #nutrizione #alimentazionesana #dottoressa #

La Lampilopsi Terapia è un trattamento naturale che consiste nel mangiare solo uva per un giorno alla settimana. Si intende durante la stagione dell’uva. Grazie alle sue proprietà purificanti e basificanti, l’uva aiuta a riequilibrare l’acidità del corpo, migliorando la salute generale. Se praticata settimanalmente, questa terapia favorisce maggiore energia, vitalità e resistenza alle malattie stagionali, offrendo un modo semplice e naturale per purificare il corpo e mantenerlo in equilibrio. #telecolor #basificare #depurazione #fegato #reni #benesserenaturale #saluteolistica #alimentazionesana #detoxnaturale #equilibrio #purificazione #benesseretotale #salutefisica #metodipurinatura #vita sana #alcalinizzare #prevenzione #alimentazionebasica #naturopatia #corposano #lozio

7 CIBI per migliorare l’UMORE e per più ENERGIA!!! #alimentazionesana #umore #energia #nutrizionista

Un piatto veloce, caldo, fit e che ti sazia molto di più di un piatto di pasta. La polenta con carne macinata e sugo è la fine del mondo. #nutrizionista #nutrizione #alimentazionesana #ricettaveloce #ricettafit #polenta #perte

Sapevi che lo stesso quantitativo di kcal può apparire molto diverso in base a ciò di cui è composto? 👀 🥗 Non tutti i cibi sono uguali: scegliere cibi sani e nutrienti ti permette di sentirti più sazio e prenderti cura della tua salute! #buddyfit #calorie #kcal #deficitcalorico #dieta #alimentazionesana #consiglinutrizionali #nutritiontips

Zuppe e botulino #zuppe #botulino #sicurezza #consigli #alimentazionesana #microonde #pranzo #pranzoveloce #salute #fuorisede #alimentazione #cucina #conserve #supermercato

Verdure fermentate fatte in casa, ecco perché dovresti provarle! 🥕 Le verdure fermentate sono un concentrato di probiotici naturali, ideali per: • Migliorare la salute dell’intestino; • Rafforzare il sistema immunitario; • Migliorare il tono dell’umore; • Favorire una migliore digestione. In più, sono facilissime da fare a casa e si conservano a lungo! Guarda il reel per scoprire tutti i passaggi che seguo per prepararle. Proverai anche tu a farle? Scrivimelo nei commenti e non dimenticare di seguirmi per tanti altri consigli su cucina e benessere! 💚 #fermentazione #verdurefermentate #probiotici #cucinaconsapevole #rimedinaturali #saluteintestinale #alimentazionesana #autoproduzione #cibosano #sostenibilità

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2 Peggiori Assassini Della Fertilità Maschile!! #nutrizione #salute #integrazione #integratori #vita #benessere #nutrizionesalute #funzionale #mangiarbene #nutrizionesportiva #nutrizionefunzionale #cibo #allenamento #integratorialimentari #alimentazionesana #nutrizionesana #ricerca #saluteebenessere

Non Farlo Se Hai l’ACNE! #nutrizione #salute #integrazione #integratori #vita #benessere #nutrizionesalute #funzionale #mangiarbene #nutrizionesportiva #nutrizionefunzionale #cibo #allenamento #integratorialimentari #alimentazionesana #nutrizionesana #ricerca #saluteebenessere

se non mi sentissi costantemente osservata dalle telecamere farei delle riprese migliori 😂 #wieiad #whatieatinaday #cosamangioinungiorno #alimentazionesana #alimentazionequilibrata #cibostatiuniti #adayinmylife #aupairusa #aupairinmiami #aupairinamerica #CapCut

Cosa succede al tuo corpo se mangio i cachi? #cachi #frutto #benessere #antiossidante #alimentazionesana #invecchiamento #stressossidativo #vitamine #vitaminaa #vitaminac #sistemaimmunitario

📌 Ma tu lo sai come viene fatto il transfer in un laboratorio PMA? ✅ ll #transfer è la fase finale di un trattamento PMA durante il quale l’embrione viene messo all’interno dell’utero nella speranza che si impianti instaurando così la gravidanza. È forse il momento più emozionante di tutto il percorso ✅ Il transfer è una procedura semplice e non dolorosa che non richiede sedazione. Viene eseguito allo stesso modo sia se si trasferiscono embrioni o #blastocisti, freschi o dopo scongelamento e, nel caso si trasferisca più di un embrione, la procedura è unica e gli embrioni vengono caricati contemporaneamente all’interno del catetere ✅ Il catetere che si utilizza è fatto da due parti: una guida esterna più rigida che il ginecologo posiziona all’interno del canale cervicale e una cannula più morbida e sottile sulla cui punta l’embriologo carica l’#embrione da trasferire dopo aver ricevuto il via da parte del ginecologo ✅ Dopo il caricamento, la cannula viene inserita nella guida e l’embrione viene rilasciato premendo lo stantuffo di una siringa. A questo punto l’embriologo sciacqua il catetere e controlla che l’embrione non sia rimasto al suo interno ✅ Dopo il transfer, la paziente deve seguire la terapia medica che le è stata prescritta dal ginecologo e attendere il giorno indicato per fare il prelievo per la ßhCG e scoprire se la #gravidanza è iniziata nel modo giusto 📹 Guarda il video per vedere come si fa! 👉🏻 Metti un like, condividi e seguimi se il video ti è piaciuto e non perderti le prossime pillole di embriologia #PMA #infertilità #fertilità #IVF #gravidanza #ricercagravidanza #fecondazioneassistita #protocollomina #mina #nutrizione #fertilità #nutrizionista #nutrizioneperlafertilità #alimentazionesana #dimagriremangiando #lavitaminasi #mariagiuliaminasi #marilab

Sai che cos'è la dieta OLOPROTEICA? Conosciamola insieme...Abbassa ZUCCHERI, TRIGLICERIDI E COLESTEROLO #dieta #chetogenica #proteica #fame #colesterolalto #colesterolo #trigliceridi #sindromemetabolica #diabete #zuccheri #dottoressa #nutrizionista #alimentazionesana #nutrizione #peso #salute #benesse #cibosano #divulgazionescientifica

Quando scegli il salmone, sai davvero cosa stai portando in tavola? Scopriamo insieme perché il salmone naturale è la scelta migliore per il tuo benessere! Guarda il video ⚠️ 💬 E tu? Quale tipo di salmone usi di solito? Sapevi di queste differenze? Scrivimi nei commenti, sono curioso di sapere la tua opinione! 📝👇 ——— Sono il Dottor Alessio Virgillito Personal Trainer & Coach online. Aiuto a dimagrire. Per contattarmi puoi compilare il modulo di candidatura che trovi in BIO e ricevere una consulenza valutativa gratuita, dove ti spiego come funziona il percorso con me. Ciao! 💙 🏃‍♀️ ——— 
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Pangoccioli proteici fatti in casa! 🍫💪🏼🍪 Con 15 g di proteine e soli 7 di grassi, per pezzo, sono perfetti per la colazione o uno snack. Chi ha detto che mangiare sano non può essere goloso? 😍 Ingredienti: - 150g yogurt greco 0% - dolcificante, io ho usato 5 goccine tic - 150g farina proteica - 1/2 bustina di lievito - 50g albume - un pizzico di sale - 80g gocce di cioccolato fondente In forno statico 25 min a 180º 🔥 240 kcal l’uno Macro 🍪 7g grassi 30g carboidrati 15g proteine #pangoccioli #proteico #fitfood #ricettefit #snackproteico #colazionefit #ricettaproteica #healthyrecipes #fitnesslife #fitrecipes #proteinboost #alimentazionesana #proteinfood #fitnessfood #workoutsnack #postworkoutmeal #golositàsana #ricettefacili #ricetteveloci #cibosano #proteinsnack #protein #Fitness

Ti svolto la cena. Bastano solo 3 ingredienti: 150 grammi di patate 150 grammi di carne macinata 1 mozzarella proteica #nutrizionista #nutrizione #dieta #salute #alimentazionesana #mangiaresano #mangiarebene #ricettaveloce #ricettafit #ricettasana #friggitricearia #friggitriceadaria #perte

Dolce e leggera 🍐🍫 la torta pere e cioccolato perfetta per chi è a dieta MA non rinuncia al dessert! 1. Sbuccia 4 pere, tagliale a pezzetti e mettile da parte. 2. Monta a neve ferma 350 g di albumi in una ciotola capiente. 3. Aggiungi delicatamente agli albumi: • 100 g di farina (io ho usato quella proteica), • 30 g di cacao amaro, • 1/2 bustina di lievito • Dolcificante, io ho usato 8 goccine tic 4. Mescola dal basso verso l’alto per non smontare gli albumi. 5. Versa l’impasto in una teglia 6. Cuoci in forno statico a 180°C per circa 45 minuti. 7. Lascia raffreddare, servi con un topping a piacere goditi la tua torta light pere e cioccolato! Ingredienti per 8 porzioni. Una fetta 105 kcal🔥 1,5g grassi 12g carboidrati 9g proteine #tortalight #ricettelight #pereecioccolato #fitnessfood #dessertfit #ricettefit #alimentazionesana #tortalightfit #ricetteproteiche #dessertsano #dolcisani #fitrecipes #proteinfood #mangiaresano #healthyrecipes #healthyfoodideas #ricettesemplici #cucinaproteica #snackfit #tortasemplice

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5 IDEE DI CENE SANE E BILANCIATE perfette per affrontare l’autunno 🍁, con energia e senza appesantirsi. Quale vi ispira di più? Io voto la 5👇🏻 . . . . . #cenasana #cenaleggera #dietasana #nutrizionista #ricettefacili #ricettelight #dimagriremangiando #dimagrimento #alimentazionesana #pausapranzo #foodreels #pianoalimentare #menu #DinnerIdeas #lightdinner #pausapranzo #pranzosano #fitfoodie #cibosano

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È venuta buonissimaaaaaa. Fatemi sapere se la provateee e se vi va seguitemi su ig che pubblico tutto ciò che mangio a dieta ig alessia__antonetti #alimentazionesana #dieta #whatieatinaday

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