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Giochi pericolosi e dove trovarli 🤣 #mammeditiktok #famiglia #allenamentodonna #bambini

Ecco perché il sumo squat non è la scelta migliore per un focus glutei🩷 Set @Bombafit codice GAIA10 #palestra #squat #squats #allenamentoglutei #allenamentodonna squat esecuzione squat tutorial

Allenarsi tanto è quasi come non allenarsi a volte e può essere causa dei non risultati #allenamentodonna

Tricipiti ai cavi, ecco un esercizio da provare🩷 Coaching innovativo nel link in bio✨ Tuta e completo di @Bombafit codice GAIA10 #upperbodyworkout #tricipiti #tricepsworkout #triceps #upperbody #allenamentodonna #palestra #palestraitalia tricipiti ai cavi

Medio gluteo allenamento 🩷#creatorsearchinsights #Fitness #palestra #legday #gymaddict #davedere #allenamentoglutei #allenamentodonna

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Risposta a @Sabri_nails_decoration Esegui questi esercizi 3 volte a settimana ✨ #braccia #bracciaatendina #bracciatoniche #allenamentodonna #allenamentobraccia #pilatesarms #pilatesprincess #pilatesworkout #pilatesarmworkout

🏋️‍♂️ Military Press: La sfida dell’aumento! 🏋️‍♀️ Quanto é impegnativo aumentare il carico? Non si tratta solo di sollevare di più, ma di sollevare meglio. La crescita arriva un passo alla volta! #militarypress #spalle #allenamento #forza #tenacia #determinazione #sfida #allenamentopesi #allenamentodonna #palestra #🧠 #🏋️‍♀️ #💪

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Godiamoci il Natale! 🤶🏻 Quest’anno scegliamo insieme di viverci serenamente il cibo, i piatti caldi, i dolci tipici, la compagnia dei nostri cari. 🥧 Se hai voglia di fare colazione con il pandoro/panettone, fallo! Se senti di aver bisogno di fare una pausa dagli allenamenti per qualche giorno, perché no? 🙂 💡 Ricorda sempre che non sono pochi giorni a fare la differenza, è il lungo periodo che conta, e le scelte che prendiamo durante tutto l’anno 🙌🏻 Concediti una pausa e rilassati ❤️ COACHING ONLINE LINK IN BIO 🌷 . . . . . . . . . . . . . #dimagrimentosano #dimagriremangiando #dimagrimento #benessere #benessere360 #Fitness #fitnessitalia #fitnessfemminile #allenamentodonna #allenamentofemminile

Hip thrust dove farlo e perché🩷 coaching innovativo nel profilo Set di @Bombafit codice GAIA10 ✨ #hipthrust #creatorsearchinsights #glutebridge #legextension #glutesworkout #allenamentoglutei #allenamentodonna

Non fare questi errori 🫶🏼🫶🏼 #palestra #GymTok #allenamentoinpalestra #workoutmotivation #allenamentodonna #allenamentoalfemminile #allenamentoprincipianti #allenamentopalestra #gymtokitalia #workoutroutine

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Video che dovresti vedere se pensi di iniziare ad allenarti o hai iniziato da poco🩷 #palestra #palestraitalia #Fitness #allenamentoacasa #allenamentodonna #allenamentoglutei

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Domanda che mi fate spesso 🩷 soprattutto sulle asimmetrie dei glutei, se queste portano dolori meglio consultare osteopata e fisioterapista. Coaching in ovativo nel link in bio 🫶🏻 #palestra #palestraitalia #allenamentodonna #allenamentoglutei #gym #Fitness