Carlotta Gagna

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Carlotta Gagna  Andamento dei dati (30 giorni)

Carlotta Gagna Analisi statistiche (30 giorni)

Carlotta Gagna Video piccanti

Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Grata per questa esperienza indimenticabile 💕 #toureiffel #pranzo #parigi #julesverne #ristorante

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

A me ha cambiato la vita 🤷🏻‍♀️ #mouthtaping #mouthtape #mouthtapesleeping #mouthbreathing #nosebreathing #respirazionenasale #respirazioneconsapevole

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

L’allenamento non deve essere sofferenza per portare risultati! Non smetterò mai di ringraziare il Pilates per avermi resa la versione migliore di me stessa ✨ Provare per credere #pilates #pilatesgirl #allenamentofemminile #pilateslovers #pilatestiktok #pilatesprincess #pilatestok #pilatesworkout #pilatesinstructor #pilateslovers

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Amo il dry brushing, aiuta a migliorare la circolazione, rimuovere le tossine e migliora l’aspetto della pelle ✨ ma non va fatto partendo dalla caviglia come spesso si vede! #drybrushing #spazzolaturasecco #spazzolaturacorpo #spazzolaturadelcorpo #SelfCare #routine #ritenzioneidrica

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Immensamente grata per questa vita, immensamente grata per voi. Credete nei vostri sogni, continuante a lavorare anche quando è duro, quando siete stanche, quando non vedete i risultati e tutto sembra impossibile. I sogni spesso si avverano. Buon Natale ❤️

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Ho iniziato a prendermi cura di me stessa ✨ #GlowUp #glowupchallenge #curadise #curadisestessi #glowupforreal #glowupinspo #benessere #benessere360 #trasformazione #amorproprio

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Andrò contro tendenza ma il Pilates da casa senza attrezzi per me è il migliore 🩵 #pilates #pilatesworkout #pilatesworkout #pilatesinstructor #reformerpilates #reformerworkout #pilatestiktok #pilatestok #pilatesgirl #allenamentoalfemminile #allenamentoacasa

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Risposta a @Anna Sobrero questo è il tuo segno di iniziare #pilateslinfodrenante ✨ Iniziamo insieme domani?

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Cambia totalmente l’esercizio e l’attivazione dei muscoli 🥲 #pilates #erroripilates #pilatesacasa #pilatesworkout #eserciziacasa #pilatesinstructor #pilatesgirl

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Iniziamo insieme martedì 7 gennaio “Glow up challenge” 🧖🏼‍♀️🧘🏻‍♀️💦 #GlowUp #glowupchallenge #healthylifestyle #healthy #salute #saluteebenessere #salutementale #motivazione #motivazionedelgiorno #glowuptips

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Questo errore lo fanno (quasi) tutti ma nessuno ne parla! 🤷🏻‍♀️ Rende l’esercizio inutile per gli addominali #pilates #pilatesworkout #pilatesinstructor #pilatesworkout #erroripilates #pilatestiktok #pilatesitalia #pilatesgirl

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Risposta a @crifefo se vuoi iniziare a fare Pilates e hai problemi alle ginocchia, prova questa routine 💕 la eseguiamo interamente insieme! #pilates #pilatesinstructor #pilatesworkout #pilatesitalia #pilatesgirl #malealleginocchia #ginocchia #ginocchiadoloranti #pilatesprincess #pilatestiktok

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Pilates per gli addominali >>> #pilates #addominali #addominaliacasa #panciapiatta #panciagonfia #panciasgonfia #addominaliperfetti #addominaliprofondi #diastasi

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Se vuoi iniziare a fare pilates, ma non sai da dove cominciare, inizia da qua. Riepti tutti gli esercizi da un lato e poi dall’altro lato ✨ #pilatesacasa #pilates #pilatesworkout #pilateslovers #allenamentoacasa #allenamentodonna #pilateslovers #pilatesworkout #pilatesprincess #addominali #addominaliacasa

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Risposta a @Sabri_nails_decoration Esegui questi esercizi 3 volte a settimana ✨ #braccia #bracciaatendina #bracciatoniche #allenamentodonna #allenamentobraccia #pilatesarms #pilatesprincess #pilatesworkout #pilatesarmworkout

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Due settimane di pilates per te 🩵 #pilates #pilatesworkout #pilateslovers #pilatesgirl #pilatestiktok #pilatestok #pilatesgirl #pilatesprincess #pilateschallenge

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Se anche tu soffri di dolori mestruali, questo video è per te! I contraccettivi ormonali non sono la situazione. Io soffro di PCOS (la sindrome dell’ovaio policistico) e non è stato semplice, ma spero che la mia storia ti aiuterà ✨ #pcos #ovaiopolicistico #ciclo #nuvaring #integratori #integratorinaturali #cicloirregolare #gonfiore #dolorimestruali #emicrania

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Manifesta i tuoi sogni, inseguili anche se tutti pensano che tu sia matta, lavora anche quando non vedi risultati (per 2 anni ho lavorato ogni giorno senza vedere un Euro), studia, cerca di migliorare ogni giorno, lavora ancora di più. E poi i risultati arrivano e vivi il tuo sogno 🩵 #motivazione #motivazionepersonale #motivazionedelgiorno #motivazionequotidiana #motivazioneperilsuccesso #forbes #lavoroonline #lavorodeldomani #donneforti

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Correggiamo insieme questo esercizio ✨ È uno degli errori che vedo fatti più spessi nel pilates! #pilates #pilatesabs #pilatesacasa #pilatesgirl

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Carlotta Gagna

@ carlottagagna

Fai attenzione a come e con chi spendi il tuo tempo perché tornare indietro potrebbe essere costoso ❤️‍🩹 #motivazione #motivazionepersonale #motivazionedelgiorno #motivazionequotidianaa #salutementale #mentepositiva #psicologia

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