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Ciao, sono Michi, Keto Coach specializzata ed esperta di Biohacking! Negli ultimi anni ho studiato e lavorato con un team di medici e dietisti per aiutare donne come te a perdere peso e ritrovare energia ✨ Abbiamo creato 2 programmi su misura per il tuo benessere ❤️ Vuoi scoprire di più? Scrivi “BIO” nei commenti! #perderepeso #dietachetogenica #lowcarb #dimagrire #menopausa #grassoaddominale

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🫒Sai che le olive nere non sono tutte uguali? E alcune possono contenere acrilammide! ⚠️Le olive non naturalmente nere possono contenere acrilammide, cancerogeno genitossico di processo. 👉Sto parlando delle olive rese nere dal trattamento con gluconato o lattato ferroso. Leggi sempre gli ingredienti e scegli olive naturalmente nere, come ad esempio le taggiasche! 📚Ne parlo nel mio libro “Acrilammide il cancerogeno tabù” #olive #olivenere #acrilammide #chiaramanzi #nutrizionista #healthyfood #segreti #dimagrimento #dimagrire #metabolismo #imparacontiktok #perderepeso #perte #nutrizione #cucinaevolution #medicina #medicinaculinaria #dietasana #salute #dimagriremangiandodipiu #healthyfood

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Perdere 3 kg in 2 settimane con la dieta del riso: come funziona? @Dottssa Annunziata Antonini #dimagrire #dimagriremangiando #dietadelriso #riso #carboidrati #dietacarboidratispecifici #legumi #dieta1000kcal #nutrizionesana #perderepeso #perderecentimetri #detox #dietadetox

Sempre trabalhei com as ferramentas que tinha , não inventei moda, apenas segui fazendo o básico TODO DIA! Treinando em casa , sem equipamentos apenas com o peso do meu corpo no início ( com o tempo fui comprando alguns ) Comida de verdade ( comida que tinha em casa arroz, feijão , carne , ovos ) Água - coloquei a água como prioridade Disciplina e constância ( não ia dar certo se eu fizesse 1 semana e parasse , nem fazer quando estivesse motivada. A regra era clara: eu tinha que fazer todo dia até dar resultado ! Não tem como plantar limão e dar acerola, mamão, morango…. Pode demorar o tempo que for, mas vai dar limão ! #antesedepoisfitness #emagrecimentofácil #perderepeso #hábitossaudáveis

L'allenamento ti allunga la vita!📈 Testimonianza del Dr. John Scharffenberg ultracentenario💯 È nato a Shanghai, in Cina, nel 1923. Si è laureato alla Loma Linda University School of Medicine nel 1948... ...e alla Harvard School of Public Health (MPH) nel 1956.🎓 Nonostante in pensione continua a condividere la sua esperienza come medico e la sua enfasi sullo stile di vita sano. Magari non sarà proprio Tutto vero alla lettera, ma sicuramente allenarti migliorerà la tua vita Se non ci conosciamo io mi occupo di Ricomposizione Corporea da più di 20 Anni, di come tornare in forma e mantenerla tempo.🎯 Nelle mie Masterclass insegno il metodo che ho sviluppato e perfezionato negli anni, e come continuare ad usarlo per mantenere i risultati che raggiungiamo🔝 Già solo con i miei contenuti gratuiti ti aiuto per una ricomposizione corporea facile, veloce e sostenibile. Scopri come hanno fatto le oltre 4655 persone che hanno perso fino a 15 kg senza stress. Scarica la mia “Guida Definitiva al Deficit Calorico" e torna in Forma ora!… Trovi il Link in Bio Ti aspetto Luigi * * * SEO: Risultati duraturi, Dimagrire, Fitness Coach, Top, Ricomposizione corporea, Masterclass. #onlinecoach #fitnesscoach #Scharffenberg #CentenariInForma #LongevitàAttiva #VivereSani #RicomposizioneCorporea #PersonalTrainerItalia #TornareInForma #Dimagrimento #DeficitCalorico #ConsigliFitness #AllenamentoACasa #PerderePeso

Acqua tiepida a digiuno, si e perche’ #digiunointermittente #dailyvlog #digiunointermittenteincorso #consigliutili #equilibrio #dimagriremangiando #starebene #saluteebenessere #alimentazione #tornareinforma #lowcarb #informazione #digiuno #benessere #mangiarebene #perderepeso #healthyliving #dimagrire

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Vuoi sapere come faccio ad avere la pancia piatta a 53 anni? #panciapiatta #salvasgarro #menopausa #remisenforme #perderepeso #nozzedargento

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Respondiendo a @ÁLVARO GARCÍA hacer dieta y perder peso 🥵 Me salió un vídeo de este chico hablando sobre lo difícil que es hacer dieta para bajar de peso 😭 Él mismo llama a su vídeo: “Mentalidad de gordo en dieta” Y quería mandaros un mensaje a todos los que estéis en ese proceso (incluído a él). Quien necesite ayuda con entrenamiento, alimentación o motivación os dejo mi taller gratis. Apúntate gratis en el enlace de mi perfil 👈 Mucho ánimo a todos!!!! 💪💪 #dieta #bajarpeso #perderepeso

oggi per me insalata Di Tonno ho perso 15 chili in soli 3 mesi mangiando #dimagrire #perderepeso #estateinforma #mammainforma #amarsi #piacersi #amati #cambiamenti #cambiamento #rimanereinforma #dimagrire #dimagrirevelocemente #dimagriremangiando

QUALI TISANE POSSO PRENDERE NEL DIGIUNO INTERMITTENTE, PER AVERE A PIENO TUTTE LE SUE FUNZIONI ANTINFIAMMATORIE, SUL DIMAGRIMENTO E DI PREVENZIONE SULLE MALATTIE❤️ #digiunointermittente #digiuno168 #tisane #dietasana #digiuno #perderepeso #mangiarebene

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DIGIUNO INTERMITTENTE COME TORNARE AL SALTO DELLA CENA DOPO CHE CI SIAMO GODUTI IL WEEKEND, SEMPLICISSIMO❤️ #digiunointermittente #digiunointermittente16ore #digiunointermittenteincorso #digiunoterapeutico #digiuno168 #dietasana #mangiarebene #perderepeso #nutrizionistaonline #medico #nutrizionistaroma #dietologo #bruciagrasso #perderepesovelocemente #panciapiatta #mangiaresano #menopausa #detox #malattieautoimmuni

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A 55 anni per mantenersi in forma e fatto la differenza nel mio corpo è ridurre gli zuccheri e carboidrati,cracker,grissini,fette biscottate,gallette sopratutto fuori pasto, con la biotecnologia che mi ha ridotto il desiderio e (dipendenza) da essi è stato facile! Risultato... Massa grassa persa, aumento di massa magra (tonicità ) uno stile alimentare sano sostenibile nel tempo senza diete restrittive !! Se ancora non la conosci, scrivi programma biotecnologico e ti darò più info 🥰 #perderepeso #zuccheri #carboidrati #over50 #donne #famenervosa

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