dott. fede_zagu

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dott. fede_zagu  Andamento dei dati (30 giorni)

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#calorie #dieta #dimagrire

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“ se ti alleni 2/3 volte a settimana è inutile “ 🫣 #allenamento #fullbody

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Ramadan continuando a migliorare 👌😉 @Prozisitalia code: fedezagu #Ramadan #musulmani #dieta

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Esselunga supermecato da ricchi #proteine #fontiproteiche #dieta

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“La dieta fa schifo” #dieta #yogurtgreco #dimagrire

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#crunch #addominali #palestra

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Lat machine 3 errori fatali #latmachine #schiena #dorsale

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I migliori e peggiori esercizi per la schiena 👌 #dorsale #centroschiena #dorso

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#genetica #pettorale

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#pesi #palestra #bambini

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Che addome vuoi?? 😅 #addominali #palestra #dimagrimento

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2 errori frequenti nella row machine per centro schiena 1- staccare il busto dal cuscino 2- forzare il rilascio della scapola arrivando a elevarla durante l’eccentrica #rowmachine #trapezi #allenamento

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Chest press esecuzione corretta - allungamento #pettorali #allungamento #muscoli

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Ecco perche’ a facebook prendono tutti l’ascensore 😂 #calorie #dimagrire #cardio

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#palestra

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I “lombari”non sono muscoli, quella zona li ha💪🏻#hyperextension #glutei #erettorispinali

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Rimini wellness 2016, quando i dissing non esistevano

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#definizione #deficitcalorico #dimagrimento

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Dieta e allenamento durante ramadan? 🤯 #Ramadan #iftar #musulmani

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Linee guida ministero della salute 👌 #salmoneaffumicato #pesce #affettati #carne

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