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#ad Aggiungere lo zucchero alla passata di pomodoro per toglierne l’acidità non funziona. Ma c’è un metodo molto più efficace per ottenere un’ottima salsa di pomodoro, proprio come facevano le nostre nonne. ADV - Questo contenuto è stato realizzato in collaborazione con @Carrefour Italia all’insegna del programma Act For Food che mira a promuovere alimenti di qualità, sostenibili e provenienti da filiera controllata, il tutto a prezzi accessibili. Questo progetto educativo è nato con l’intento di diffondere e promuovere l’importanza di una sana alimentazione. #prevenzioneatavola #marcellopat #cibo #mangiare #losapevi #sugo #tiktokitalia #imparacontiktok #zucchero #neiperte #alimentazione #passatadipomodoro

Andare a dormire più tardi per un mese cambia il tuo corpo più di quanto pensi: Settimana 1️⃣ : squilibrio dell'orologio biologico, avrai meno energia e più voglia di cibi processati. Settimana 2️⃣: comincerai a ridurre la produzione di collagene, aumenti l'invecchiamento precoce e i livelli di stress nel corpo. Settimana 3️⃣: Squilibrio ormonale, livelli di cortisolo alti, grasso addominale e difese immunitarie deboli. Settimana 4: I tuoi geni sono alterati, l'infiammazione cronica si attiva e il tuo corpo invecchia più velocemente. Dormire fino a tardi ti toglie energia e anni di vita! Seguimi👉🏻 @sciaudone.matteo per imparare a prenderti cura del tuo corpo con consigli pratici ed efficaci 💪🏻 #alimentazione #benesserepsicologico #dimagrimento #stiledivitasano #salute #Fitness #sonno

Vuoi dimagrire ma non vuoi rinunciare a niente? 👇 Non esistono cibi giusti o sbagliati, esiste solo un cattivo uso che di essi si fa! Non devi privarti di nulla, devi solo sapere come mangiare! 💪🏻 E se vuoi dimagrire senza soffrire, mangiando i cibi che ami, allora seguimi su IG 👉🏻 @sciaudone.matteo!! #alimentazione #benesserepsicologico #dimagrimento #stiledivitasano #salute #Fitness

Il ramadan un esempio di depurazione fisica mentale e spirituale da intraprendere in qualunque caso .. provate anche voi e vedrete un drastico cambiamento farò esami prima e dopo per farvi vedere che non è pericolosa , anzi è positiva #Ramadan #RamadanMubarak #dottfilomeni #alimentazione #nutrizione #alimento #cibo #détox #dieta #allenamento #farmacia #farmacista #lyfestile #stiledivita

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#ad Oggi ti faccio vedere una polvere magica che puoi acquistare al supermercato. È una vera miniera di nutrienti come antiossidanti e sali minerali, ed è super versatile in cucina. Questo contenuto è stato realizzato in collaborazione con @Carrefour Italia all’insegna del programma Act For Food che mira a promuovere alimenti di qualità, sostenibili e provenienti da filiera controllata, il tutto a prezzi accessibili. Questo progetto educativo è nato con l’intento di diffondere e promuovere l’importanza di una sana alimentazione. ADV #prevenzioneatavola #marcellopat #cibo #mangiare #spesa #supermercato #cacao #imparacontiktok #neiperte #tiktokitalia #alimentazione #antiossidanti

Hack per gustare la frutta 🍊 . . . #ricette #estate #dieta #alimentazione #mangiaresano

Cosa succede quando mangi una pasta in bianco? E qual è la differenza tra un pasto di questo tipo e un piatto bilanciato l’aggiunta di fibre e proteine? #prevenzioneatavola #maurapat #cibo #mangiare #losapevi #cucina #pasta #imparacontiktok #tiktokitalia #nutrizionista #alimentazione

Tu fai attenzione a cosa mangi mentre studi? 👉 Il cervello è come un motore: se lo nutri male, rallenta. E questa storia lo dimostra appieno. Vuoi far funzionare il cervello al massimo? 📩💡Scrivi “INFO” nei commenti e per imparare l'Apprendimento Fenomenico: il primo e unico metodo per studiare alla prima lettura, senza fare altri passaggi come scrivere e ripetere. #alimentazione #università #studiare #Lifestyle #studytok

Non sempre ciò che sembra essere la scelta ‘più sana’ è davvero la migliore! 🍕🥗 Con il giusto approccio, puoi goderti tutto senza proibizioni. CorpoSostenibile insegna che la chiave per una vita sana e in forma è trovare l’equilibrio e non le restrizioni estreme. Basta fare scelte consapevoli! Per dimagrire, non bisogna escludere nessun alimento dalla propria dieta, ma semplicemente trovare il giusto equilibrio! Ogni alimento ha il suo posto in un piano alimentare bilanciato: non esistono cibi ‘buoni’ o ‘cattivi’, ma è l’equilibrio che fa la differenza! Seguici su IG @corposostenibile, ti scriveremo personalmente per aiutarti a trasformare il tuo corpo e… la tua mente! 💚 #alimentazione #benesserepsicologico #dimagrimento #stiledivitasano #salute #Fitness

Le gallette di riso fanno bene? Oppure sono l’ennesimo cibo processato creato per renderci dipendenti dalle industrie alimentari? Scrivimi nei commenti cosa ne pensi e visita il sito bio-reset.com per entrare in accademia bio-reset dove troverai tantissimi contenuti in grado di migliorare il tuo stile di vita alimentare già da oggi, come il ricettario bio-reset, ricco di ricette sane e gustose alla portata di tutti. Clicca sul link in bio o visita il sito bio-viva.it per scoprire i prodotti Bio-Viva. #bioviva #biovivaintegratori #alleati #metodobioreset #integratori #dimagrire #alimentazione #dieta #glutatione #mctoil #magnesio #magnesioadvancecomplex #omega3 #omega3plus #vitaminac #vitaminacliposomiale #vitaminad #vitaminad3k2liposomiale #educazionealimentare #lowcard #alimentazioneconsapevole #gallettediriso #gallette #riso #cibiprocessati

E tu.. sei sicuro di conservare la carne nel modo giusto? 🥩 🎥 @diecixcentoagency #latuanutrizionista #nutrizionista #salute #alimentazione #spesa #carne #conservazione #mangiarebene #carnerossa #fyp #losapevi #consigli #perte #neiperte

🍉 I segreti dell'anguria perfetta (che pochi conoscono!) L'estate è sinonimo di anguria, ma sai davvero come scegliere quella più dolce e succosa? Ho scoperto che dietro alla scelta dell'anguria perfetta si nasconde una vera e propria scienza! Ecco i 3 segreti che fanno la differenza: 👉 Forma: Scegli sempre quella ROTONDA invece di quella allungata. La rotonda contiene più zuccheri naturali, mentre la lunga ha più acqua. Vuoi sapore? Vai sulla rotonda! 👉 Colore interno: Se hai l'opportunità di vedere l'interno, preferisci la polpa GIALLA rispetto a quella bianca. Il giallo indica che il frutto ha avuto più tempo di maturare naturalmente al sole, sviluppando sapore e sostanze nutritive. 👉 Pattern delle righe: Osserva attentamente! Quando le righe sono RAVVICINATE, gli zuccheri sono distribuiti in modo più uniforme nel frutto. Righe distanti? La dolcezza sarà meno equilibrata. Questi piccoli dettagli fanno una ENORME differenza quando affonderai il primo morso nella tua fetta d'anguria! La prossima volta che sarai al supermercato, guarda le persone intorno a te che danno ""colpetti"" alle angurie... mentre tu saprai esattamente quale scegliere! 😉 Vuoi altri consigli pratici per migliorare la tua alimentazione e benessere? Segui su IG @sciaudone.matteo! #alimentazione #benesserepsicologico #stiledivitasano #salute #dimagrimento #Fitness

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The new machine assembly helps customers grind the grinding disc in advance, which will be more convenient for customers to use! #farm #pelletmill #feedpellet #woodpellet #Granulator #peletpaszowy #fodder #foddermachine #foddermill #burningparticles #nawózorganiczny #pastwisko #woodmachine #karmic #ai Hpelletmachine #sawdust #trocin . #Гранулятор #частицы #particelle #alimentazione #segatura #carburante #lecarburant #sciure #granulateur #nourrir #pastille #machineagranulés #Pelletmaschine #Pelletsfüttern #Holzpellets #Holzpelletmaschine #VerbrennungsPelletMaschine

Se il tuo fegato potesse parlare...ti chiederebbe questi 5 esami! #fegato #esamidelsangue #salutedelfegato #fegatograsso #steatosiepatica #alimentazione #nutrizione #nutrizionesana #integratori

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Ti svegli alle 3 di notte?? #medicina #nutrizionesana #leonelifestyle #cibosano #dietasana #benessere #ciboesalute #mangiaresano #stress #alimentazione #dormire #depurazione #ldetox

🟢 E TU? COME CUOCI IL RISO BASMATI? 🍚 - RISPARMIA TEMPO E OTTIENI UNA CONSISTENZA E SAPORE COMPLETAMENTE DIVERSO... CON LA COTTURA PER ASSORBIMENTO! 🤩 - TEMPO TOTALE? 10 MIN. 😉 - CONOSCEVI QUESTO METODO DI COTTURA? 🤔 - SEGUIMI PER ALTRE TIPS 🔥💪🏻 #riso #basmati #assorbimento #consigli #ciboesalute #consapevolezza #salute #alimentazione #carboidrati #acqua

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Rispondo ad alcune domande: COSA MANGIA MANGO? Ci sono varie informazioni io ho detto ciò che mangia lui. Mangia amche altre verdure sempre crude. #canedellaprateria #mango #cosamangia #alimentazione

Viaggi spesso e non sai da dove iniziare per dimagrire? Il tuo stile di vita non dovrebbe essere da impedimento al raggiungimento dei tuoi obiettivi fisici! Noi di CorpoSostenibile lo sappiamo bene, è per questo che, a differenza di altri, ti forniamo un approccio adattabile al 100% alle tue esigenze di vita e lavorative! E non viceversa! Ricorda, dimagrire non significa stravolgere la tua vita! Solo così puoi creare abitudini sostenibili che portano a risultati duraturi. Fai delle scelte che ti rappresentano e che puoi mantenere nel tempo! Scrivici "INIZIO" su IG @corposostenibile ti scriveremo personalmente per aiutarti a dar vita al tuo percorso di miglioramento💚 #alimentazione #benesserepsicologico #dimagrimento #stiledivitasano #salute #Fitness

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"É un pasto equilibrato" #perte #dieta #alimentazione #dietologo #mc #mcdonalds #fastfoodlife #grasso @Ambra Sammarco @Ambra Sammarco

#ad Ti è mai capitato di sentire l’olio extravergine di oliva pizzicare la gola? L’olio EVO è un alimento fondamentale per la nostra salute perché ricchissimo di grassi buoni e sostanze antiossidanti che ci proteggono dai danni dello stress ossidativo, ma c’è una cosa che forse non tutti sanno. ADV - Questo contenuto è stato realizzato in collaborazione con @Carrefour Italia all'insegna del programma Act For Food che mira a promuovere alimenti di qualità, sostenibili e provenienti da filiera controllata, il tutto a prezzi accessibili. Questo progetto educativo è nato con l'intento di diffondere e promuovere l'importanza di una sana alimentazione. #prevenzioneatavola #marcellopat #cibo #mangiare #alimentazione #olio #olioevo #imparacontiktok #spesa #supermercato #tiktokitalia #antiossidanti #neiperte

La colazione giusta è fondamentale per iniziare la giornata pieni di energie per affrontare tutta la mattina, anche per i più piccoli. La terza idea di colazione è una fetta di pane integrale con hummus, pomodorini e origano. Il pane integrale apporta carboidrati complessi e fibre, per un’energia duratura e una buona digestione. L’hummus di ceci è una fonte eccellente di proteine vegetali e grassi sani, fondamentali per lo sviluppo muscolare e al benessere del cervello. I pomodorini sono un concentrato vitamina C e antiossidanti. L’origano aggiungerà un tocco aromatico e preziosi sali minerali. #prevenzioneatavola #marcellopat #cibo #mangiare #colazione #losapevi #imparacontiktok #tiktokitalia #alimentazione #neiperte

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Perché aumentano questi casi? #viral #virale #alimentazione #nutrizionista #dieta #neiperte #fypシ #salute

e anche stasera una valida alternativa per la cena 😍 CREPES DI ZUCCHINE e tu l'hai mai provata? Fammi sapere nei commenti! #ricette #crepes #crepesdizucchine #alimentazione #mangiaresano #cena

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Il ferro è un minerale essenziale per il nostro corpo! Ma perché è così importante? ✔️ Partecipa alla produzione di emoglobina, che trasporta ossigeno nel sangue. ✔️ Aiuta a mantenere livelli di energia ottimali. ✔️ Supporta il sistema immunitario e la funzione cognitiva. Scopri 5 alimenti vegetali da inserire nella tua dieta che sono ottime fonti di ferro! #prevenzioneatavola #prevenzione #cibo #mangiare #losapevi #alimentazione #neiperte #imparacontiktok #anacardi #ferro #vitamincaC #semidisesamo #avena #ceci

Non è solo questione di mangiare meno, ma di mangiare meglio! Salva il video, provali e scrivimi nei commenti quali di questi usi già! #digiunointermittente #stiledivita #biohacking #dailyvlog #digiunointermittenteincorso #consigliutili #tiktokteinforma #mangiarebene #fitcoach #informazione #nataleinforma #digiuno #perderepeso #dimagriremangiando #informa #saluteebenessere #benessere #annonuovo #equilibrio #alimentazione #info

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🧠 Queste quattro reazioni rivelano ESATTAMENTE il tuo stato di salute mentale! Le parole hanno un potere straordinario: possono ferire, possono sollevare, ma soprattutto... possono mostrarti dove ti trovi nel tuo percorso di crescita personale. Osserva attentamente queste quattro risposte alla stessa frase critica: in quale ti riconosci maggiormente? La verità è che il nostro rapporto con le critiche non riguarda gli altri, ma rivela il nostro dialogo interiore e la relazione che abbiamo con noi stessi. Nella Nutrizione Integrativa comprendiamo che il benessere non è solo fisico: • Il nostro stato emotivo influenza direttamente il nostro comportamento alimentare • Lo stress mentale altera i nostri ormoni e il nostro metabolismo • Il modo in cui parliamo a noi stessi determina le scelte che facciamo per il nostro corpo Essere ""fisicamente in forma"" ma emotivamente fragili è come costruire un castello sulla sabbia: prima o poi crolla. Ecco perché un percorso di crescita personale (come la terapia) non è un lusso, ma una necessità per chi vuole davvero trasformare la propria vita in modo duraturo. 👉 In quale delle quattro reazioni ti riconosci di più? Se ti ritrovi nelle prime risposte e vuoi conoscere strategie per sviluppare maggiore equilibrio emotivo, commenta con ""INFO"", ti scriverò personalmente per aiutarti! #psicologia #alimentazione #benesserepsicologico #dimagrimento #stiledivitasano #salute #Fitness

Scusate il ritardo 🤷🏼🤷🏼‍♀️#sputofatti #dieta #alimentazione #cibo

Crampi muscolari: possibile carenza di... (parte 6) . . #salute #medicina #vitamine #minerali #crampi #muscoli #divulgazione #potassio #magnesio #integratori #alimentazione #dolorimuscolari #integrazione

Il giorno dopo aver mangiato la pizza peso 1kg in più, come mai? #nutrizionista #alimentazionesana #benessere #dieta #nutrizione #mangiaresano #perte #alimentazione #mangiarebene #imparacontiktok #pizza

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Prossimamente parte 2? #nutrizione #alimentazione #nutrizionista #perte #snack #merenda #scuola #bambini #torino #benessere #foryou #fyp

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La lingua è lo specchio della salute #colorelingua #salutelingua #linguasana #linguagialla #linguabianca #corposano #alimentazione #nutrizione #nutrizionesana

✨🍫☕️ Porridge "Tiramisù" ☕️🍫✨ by @silenepretto Una RICETTA fatta per la prima volta anni fa e replicata milioni di volte anche da TANTISSIMIIIII di voi 😍 Ve la ripropongo perché non sia mai che ve la siate scordata ma la trovate anche a pagina 54 del mio libro "COLAZIONE DA SILENE" 💜 - SALVATE e condividete la ricetta - 💜 MOSTRATEMI il vostro ammmooooreeee - 🙏🏽 TAGGATEMI nelle repliche Grazie mille 🥰 INGREDIENTI: - 40g fiocchi di avena al cioccolato @pharmapower.it (o 35/40g fiocchi neutri + 5g cacao amaro + dolcificante a piacere) - circa 110ml latte/bevanda vegetale/acqua MESCOLATE TUTTO INSIEME! 2 min al microonde max potenza (il mio 850 W)❗️se non avete il microonde lo cuocete in un pentolino a fuoco basso mescolando fino a consistenza desiderata❗️ METTETE SOPRA: - 10g di Cioccolato fondente/crema spalmabile - 1 vasetto Yogurt Greco/Soia al caffè (o 150g Yogurt bianco + tazzina caffè + dolcificante) - spolverata di cacao amaro Lasciate in frigo tutta notte ✨ se lo volete fresco oppure gustatelo al momento se non riuscite ad aspettare🤤 GODETE CON IMMENSA GIOIAAAAAAAA & SODDISFAZIONE ✨💜🍫☕️ #nutrizionista #unanutrizionistaperamica #colazionedasilene#dieta #alimentazione #colazione #ricettadelgiorno#cioccolato #porridgebowl #porridgetiramisù#oatsforbreakfast #overnightoatsrecipe #tiramisu