Prevenzione a Tavola

#ad Aggiungere lo zucchero alla passata di pomodoro per toglierne l’acidità non funziona. Ma c’è un metodo molto più efficace per ottenere un’ottima salsa di pomodoro, proprio come facevano le nostre nonne. ADV - Questo contenuto è stato realizzato in collaborazione con @Carrefour Italia all’insegna del programma Act For Food che mira a promuovere alimenti di qualità, sostenibili e provenienti da filiera controllata, il tutto a prezzi accessibili. Questo progetto educativo è nato con l’intento di diffondere e promuovere l’importanza di una sana alimentazione. #prevenzioneatavola #marcellopat #cibo #mangiare #losapevi #sugo #tiktokitalia #imparacontiktok #zucchero #neiperte #alimentazione #passatadipomodoro

Hai mai notato quelle striature bianche sul petto di pollo? Si chiama white striping ed è un segnale di scarsa qualità della carne. Il pollo con white striping ha più grassi, meno proteine e può indicare scarse condizioni di vita dell’animale. #prevenzioneatavola #marcellopat #pollo #imparacontiktok #tiktokitalia #cibo #mangiare #spesa #supermercato #whitestripes #carne #proteine #neiperte

#ad Lo sapevi che al supermercato puoi acquistare un integratore naturale energizzante, multivitaminico e multiminerale? È super versatile, adatto anche ai bambini piccoli e ottimo da aggiungere a uno spuntino o a una colazione. ADV - Questo contenuto è stato realizzato in collaborazione con @Carrefour Italia Italia all'insegna del programma Act For Food che mira a promuovere alimenti di qualità, sostenibili e provenienti da filiera controllata, il tutto a prezzi accessibili. Questo progetto educativo è nato con l'intento di diffondere e promuovere l'importanza di una sana alimentazione. #prevenzioneatavola #marcellopat #cibo #mangiare #spesa #supermercato #albicocca #albicocchesecche #tiktokitalia #imparacontiktok

Lo sapevi che con solo 3 ingredienti puoi preparare una ricotta di mandorle eccezionale? La ricetta di @𝕯𝖆𝖎𝖘𝖞 𝕯4𝖗𝖐 🦇 🪄Ingredienti: -250g di mandorle pelate -1litro di acqua -50g di succo di limone Con il siero rimasto si possono fare tantissime ricette. Ad esempio si può usare come ingrediente per delle tortine dolci con avena e mandorla, o per un tronchetto salato. #prevenzioneatavola #prevenzione #cibo #mangiare #losapevi #tiktokitalia #imparacontiktok #ricottavegana #ricotta #mandorle

#ad Ti è mai capitato di sentire l’olio extravergine di oliva pizzicare la gola? L’olio EVO è un alimento fondamentale per la nostra salute perché ricchissimo di grassi buoni e sostanze antiossidanti che ci proteggono dai danni dello stress ossidativo, ma c’è una cosa che forse non tutti sanno. ADV - Questo contenuto è stato realizzato in collaborazione con @Carrefour Italia all'insegna del programma Act For Food che mira a promuovere alimenti di qualità, sostenibili e provenienti da filiera controllata, il tutto a prezzi accessibili. Questo progetto educativo è nato con l'intento di diffondere e promuovere l'importanza di una sana alimentazione. #prevenzioneatavola #marcellopat #cibo #mangiare #alimentazione #olio #olioevo #imparacontiktok #spesa #supermercato #tiktokitalia #antiossidanti #neiperte

La colazione giusta è fondamentale per iniziare la giornata pieni di energie per affrontare tutta la mattina, anche per i più piccoli. La terza idea di colazione è una fetta di pane integrale con hummus, pomodorini e origano. Il pane integrale apporta carboidrati complessi e fibre, per un’energia duratura e una buona digestione. L’hummus di ceci è una fonte eccellente di proteine vegetali e grassi sani, fondamentali per lo sviluppo muscolare e al benessere del cervello. I pomodorini sono un concentrato vitamina C e antiossidanti. L’origano aggiungerà un tocco aromatico e preziosi sali minerali. #prevenzioneatavola #marcellopat #cibo #mangiare #colazione #losapevi #imparacontiktok #tiktokitalia #alimentazione #neiperte

Ti è mai capitato di bere una tisana alla camomilla, magari la sera prima di andare a letto, sperando che aiutasse a rilassarti? Oggi la Dottoressa @Dottoressa Daniela Biserni ci parla di un effetto della camomilla che forse non conoscevi. #prevenzioneatavola #prevenzione #alimentazionesana #salute #camomilla #tisana #stress #relax #dormire #neiperte #nutrionista #imparacontiktok

#ad Un piccolo gesto che fa la differenza. Ecco perché è importante abbinare del buon olio extravergine di oliva alle carote, soprattutto quando le consumi cotte. ADV - Questo contenuto è stato realizzato in collaborazione con @Carrefour Italia l programma Act For Food che mira a promuovere alimenti di qualità, sostenibili e provenienti da filiera controllata, il tutto a prezzi accessibili. Questo progetto educativo è nato con l’intento di diffondere e promuovere l’importanza di una sana alimentazione. #prevenzioneatavola #marcellopat #carote #imparacontiktok #mangiare #losapevi #tiktokitalia #olioevo #carota #neiperte

Ma tu scegli l’hamburger al sangue, medio o ben cotto? Ecco perché non dovresti farti nemmeno la domanda. #prevenzioneatavola #cibo #danielapat #mangiare #hamburger #losapevi #tiktokitalia #imparacontiktok #neiperte #carne #alimentazione #nutrizionista

C’è un disturbo che moltissime persone hanno senza nemmeno saperlo #prevenzioneatavola #danielapat #nutrizionista #alimentazione #imparacontiktok #tiktokitalia #neiperte #insulina #mangiare #losapevi

Ecco 5 errori da non fare la prossima volta che acquisti le uova. #prevenzioneatavola #ankapat #cibo #mangiare #losapevi #alimentazione #uovo #uova #tiktokitalia #imparacontiktok #neiperte

#ad Vediamo insieme alcuni alimenti che supportano la salute dell'intestino, organo fondamentale per il nostro benessere.  Alimenti come yogurt, kefir, crauti e mele sono ricchi di batteri buoni e fibre che nutrono la nostra flora intestinale, prevenendo stitichezza, diarrea e altri possibili disturbi.  ADV - Questo contenuto è stato realizzato in collaborazione con @carrefouritalia all’insegna del programma Act For Food che mira a promuovere alimenti di qualità, sostenibili e provenienti da filiera controllata, il tutto a prezzi accessibili. Questo progetto educativo è nato con l’intento di diffondere e promuovere l’importanza di una sana alimentazione. #prevenzioneatavola  #prevenzione  #alimentazionesana  #cibosano  #cucinasana  #cucinare  #salute  #intestino  #mangiaresano  #pranzosano  #colesterolo  #mele  #fibre  #supermercato  #cucinaitaliana  #losapevi  #alimentazione  #reel  #reels  #spesa

Che cosa mangia la nutrizionista a pranzo? Ecco una proposta veloce ed equilibrata #prevenzioneatavola #giuliapat #cibo #mangiare #losapevi #nutrizionista #imparacontiktok #pranzo #tiktokitalia #insalata #pane #ceci #arancia

#ad Il magnesio è un sale minerale fondamentale per la salute del nostro organismo. Si trova in tantissimi alimenti che si possono trovare al supermercato, ma molte persone non lo sanno. Ecco 4 super alimenti ricchissimi di magnesio. ADV - Questo contenuto è stato realizzato in collaborazione con @Carrefour Italia all’insegna del programma Act For Food che mira a promuovere alimenti di qualità, sostenibili e provenienti da filiera controllata, il tutto a prezzi accessibili. Questo progetto educativo è nato con l’intento di diffondere e promuovere l’importanza di una sana alimentazione. #prevenzioneatavola #marcellopat #spesa #supermercato #losapevi #mangiare #cibo #tiktokitalia #imparacontiktok #magnesio #neiperte

Ecco la frutta e la verdura da non farci mancare sulle nostre tavole a Marzo. Marzo è il mese che vede concludersi l'inverno per accogliere la primavera. La selezione stagionale di frutta e verdura si distingue per i numerosi benefici che offrono, contribuendo a mantenere il benessere e a preparare il corpo per l’arrivo della primavera. Questi alimenti sono apprezzati per le loro proprietà diuretiche e antiossidanti e rappresentano un prezioso supporto per il sistema immunitario, grazie all’apporto di vitamine e minerali essenziali.   Vuoi iniziare un percorso di cambiamento per ritrovare il benessere attraverso la sana alimentazione? Acquista l’abbonamento che comprende tutti i nostri corsi su prevenzioneatavola.it #prevenzioneatavola #prevenzione #alimentazionesana #cibosano #cucinasana #cucinare #salute #antiossidanti #cavoli #mangiaresano #cucinaitaliana #losapevi #alimentazione #marzo  #frutto #antinfiammatorio #broccoli #arance #primavera  #frutta

Mangi spesso il tonno in scatola durante la settimana? Ecco cosa ne pensa la @Dottoressa Daniela Biserni Vuoi un incontro di coaching nutrizionale personalizzato con uno dei nostri esperti qualificati di nutrizione e benessere? Prenota il tuo consulto su prevenzioneatavola.it #prevenzioneatavola #prevenzione #alimentazionesana #cibosano #salute #tonno #nutrizionista #mangiaresano #pesce #pesceazzurro #losapevi #mercurio #neiperte

Questo è uno dei miei alimenti preferiti per una colazione o una merenda #prevenzioneatavola #danielapat #cibo #alimentazione #losapevi #mangiare #imparacontiktok #tiktokitalia #neiperte #nutrizionista

Ma cosa succede al tuo organismo se mangi frutta secca tutti i giorni? #prevenzioneatavola #danielpat #nutrizionista #imparacontiktok #tiktokitalia #cibo #neiperte #alimentazione #mangiare #fruttasecca #losapevi

Ecco come scegliere gli asparagi di qualità, come conservarli e come prepararli Ce ne parla la dottoressa @Anka Nartea #prevenzioneatavola #cibo #asparagi #imparacontiktok #tiktokitalia #tecnologo #mangiare #losapevi #neipertw

C’è una buona abitudine che fa molto bene al tuo organismo e può aiutarti a rallentare l’invecchiamento cellulare #prevenzioneatavola #danielapat #danielabiserni #cibo #mangiare #losapevi #tiktokitalia #imparacontiktok #cena #nutrizionista #alimentazione #fyp #neiperte