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Lo veo imposible #gym #Fitness #gymrat

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Lo que ocurre con una máquina Smith es que debes ajustar tu cuerpo para que la barra se alinee correctamente. Esto incluye las muñecas, por lo que es importante elegir un agarre en el que estas permanezcan neutras. Así, al realizar el movimiento, lo harás de manera correcta y segura. #motivation #gym #fitnesstips

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Cuando hacemos apertura es importante hacerlo de menera adecuada, muchos hacen hombro en vez de trabajar bien el pecho inferior. Debemos estirar a un punto flexible y apretar abajo bien. #fitnesstips #consejos #gym

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