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EMELYE  Andamento dei dati (30 giorni)

EMELYE Analisi statistiche (30 giorni)

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Full leg day below😈 •Hip thrusts 4x10 into 10 second hold into 15 pulses Single leg RDLs 4x7 •Hip abduction 4x10 into 15 pulses •Glute focused hyperextension 2x15 with 25lbs 2x10 with 25 into 10 with 45 Squats 4x8 •Hamstring curl 4x10 #legday#legdayroutine#glutefocusedlegday#workout#gym#gymroutine#Fitness
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