#ad ⏰Après une journée à 1000 à l’heure, pas facile de décrocher, le soir avant d'aller me coucher j'essaye de prendre du temps pour moi : activités calmes et quand j'en ressens le besoin parfois ... 💤 ... 30 min avant le coucher, je prends une gomme #EuphytoseNuit sans sucres qui me permet de m'endormir plus vite. C’est un #ComplémentAlimentaire sans dépendance donc si vous avez besoin d’un coup de pouce, profitez de mon code promo TRISTAN (18/02/2025 au 20/04/2025 ) sur le lien en commentaire. La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement. Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr #NightRoutine #routinedusoir
Franchement cette villa à Bali est folle , tellement content d’être ici avec tout le monde ! D’ailleurs n’hésitez pas à me donner vos adresses ici 🙏📍🏝️
Séance bras débutant 💪 C’est normal que les premières fois ne ressemblent pas aux gyms bros de TikTok. On commence tous quelque part ! Au début, je n’osais pas faire de sport par peur du jugement, mais au final, c’est l’entourage qui fait la différence. Que ce soit avec un coach ou des amis, mon meilleur conseil pour les débuts : allez-y accompagné ! Ça change tout 💪