Nenas espectacular… Ingredientes: • 200 g de queso cottage • 2 huevos • 60 g de harina de avena 📝 Preparación: 1️⃣ Tritura todo hasta obtener una mezcla homogénea. 2️⃣ Extiende sobre papel vegetal, formando un círculo. Cuanto más fina, más crujiente quedará. 3️⃣ Hornea 20-25 min a 180 °C. 4️⃣ Saca, añade tus toppings favoritos (yo le puse tomate , queso , cebolla y jamón cocido) y hornea 5 min más. 5️⃣ ¡Lista para disfrutar! #pizza #pizzacasera #pizzaaltaenproteinas #recetassaludables #pizzafit #pizzaproteica #GymTok
Añadid al final una plancha de 1 min!!!!! (Por cierto se que no son los mejores ángulos pero os lo grabé ayer rápido para que lo tuvieras lo antes posible que me lo estáis pidiendo mucho!!!!😄😄😄😄❤️) Tips importantes: • hacedlo con control, no con velocidad. • Siempre mantened el abdomen “duro” como si te fueran a pegar. • Si algo te molesta la espalda, pausad ese ejercicio y reemplazádlo por otro más básico. #coreworkout #core #rutinacore #gym #GymTok #lumbar #tips #abs
Yo la compro aquí: http://prozis.com/1rbf6 Enserio no os lo recomendaría si a mi no me hubiese funcionado 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 #gymrat #GymTok #creatine #supplements #creatina #gymtips
Teniendo en cuenta que en la primera foto me estoy partiendo …☠️☠️☠️☠️ estoy contenta. Bendita creatina 🙏🙏🙏🙏 #GymTok #gymtransformation #creatine #creatina #suplementos #gymrat
Chicos no sabéis lo rico que está tengo una obsesión 😭😭😭😭😭 y encima con muchísima proteína es una locura #prozis #GymTok #altoenproteinas #proteina #tortitas #fit
Y que todavía me quedan AÑOS para estar donde quiero ☠️☠️☠️☠️☠️☠️😄😄😄 que desagradecido es el gimnasio sinceramente 🤠🤠🤠🤠 #GymTok #transformation #glutetransformation #glutesworkout #GymLife #bodydismorphia