Janina el Arguioui

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#magenbypass #magenop #abnehmen #magenverkleinerung | insta: Janina.elarguioui.official 🤍🤍

Danke liebste @CINA mit C für dieses Kleid! Nun muss es weiter ziehen… 🤍🤍 | -45,5 Kilo | insta: Janina.elarguioui.official 🤍🤍 | #magenbypass #magenop #abnehmen #weightloss #plussize #curvy

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#magenbypass #magenop #plussize #curvy | insta: Janina.elarguioui.official

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100 Kilo Marke! | insta: janina.elarguioui.official | #magenbypass #magenop #abnehmen #magenverkleinerung #uhu #weightloss #plussize

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Besucht mich gerne an meinem Stand auf dem Plussize-Flohmarkt am 30.03.2025 in Neuss! | #magenbypass #magenop #plussize #curvy

Insta: Janina.elarguioui.official 🤍🤍 | #magenbypass #magenop #abnehmen #weightloss #magenverkleinerung | aktuell -43,5 Kilo | Ich LIEBE dieses Rezept von der wunderbaren @Biene !!!! Es erleichtert mir den Tag unfassbar! Zutaten für 4 Portionen: ➡️ 700 g Magerquark ➡️ 40 g Sahneprotein ➡️ 60 ml Milch ➡️ Chunky Vanille ➡️ 100 ml Creme fine ➡️ Kaffee ➡️ etwas Backkakao ➡️ 12 Löffelbisquitts ohne Zuckerpanade Zubereitung: ➡️ Gib den Magerquark in eine Schüssel und süße die Masse mit Chunky. Dann die Schüssel erstmal bei Seite stellen. ➡️ Vermische das Sahneprotein-Pulver in nem Shaker mit Milch und kipp die Masse mit zum Magerquark. ➡️ Cremefine einmal aufschlagen ➡️ Die Löffelbisquitts in Kaffee tunken und dann das Tiramisu „schichten“ ➡️ Mit Backkakao bestreuen und genießen!

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Insta: Janina.elarguioui.official | #-43Kilo #magenbypass #magenop #plussize #curvy #highprotein #abnehmen #weightloss #magenverkleinerung Rezept: 250g Skyr 120 g Mehl 2 Eier 50 g Erythrit 1/2 Pckg. Backpulver 1 Apfel Puderzucker bei Bedarf Alles vermengen, in eine Glasform geben und bei 170 Grad ca 40 Minuten backen 🤍🤍

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Ok wow… wenn ich das so sehe 😱😱 | #-42Kilo | #magenbypass #magenop #abnehmen #magenverkleinerung | insta: janina.elarguioui.official 🤍🤍

High Protein Wölkchen-Creme ☁️ Dieses Dessert schmeckt verboten lecker, ist fluffig wie Wolken und sogar mit echter Sahne! Trotzdem Passt es super in meine Ernährung, da es eine absolute Eiweiß-Bombe ist. Wer also Lust auf süß hat und trotzdem satt und ohne schlechtes Gewissen sein möchte, macht dieses Dessert am besten nach! ☁️ Zutaten für 2 Portionen: 🍦100 ml Rama Creme fine 🍦400 g Magerquark 🍦40 g Proteinpulver Sahnegeschmack 🍦1 Scoop Vanille Chunky Flavour 🍦50 g Zartbitter Schokolade Das Rezept bezieht sich auf 2(!) Portionen! ➡️Die Creme Fine zu einer Sahnecreme aufschlagen und bei Seite stellen ➡️Magerquark, Proteinpulver und Chunky-Vanille verrühren. ➡️Die Sahne-Creme unter die Magerquark-Masse rühren. ➡️Alles in zwei kleine Auflaufformen streichen ➡️Die Zartbitter-Schokolade schmelzen und hinüber geben. Alles glattstreichen ➡️Für 2-3 Stunden in den Kühlschrank geben und eiskalt genießen! #magenbypass #magenop #abnehmen #weightloss #plussize #magenverkleinerung #highprotein

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Verlinke euch alle Outfits in meiner Insta-Story 🤍🤍 | ig: Janina.elarguioui.official 🤍🤍

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Insta: Janina.elarguioui.official 🤍🤍 Saftiger Erdbeerkuchen | High Protein 🍓 Seien wir ehrlich, abnehmen ohne Kuchen? Das kann nicht lange gut gehen! Wenn sich also der Erdbeer-Heißhunger trifft: hier ist dein Rezept, das locker für zwei Personen reicht: 🍓Zutaten für den Teig 🍰 20 g Dinkelmehl 🍰 25 g Sahne-Proteinpulver 🍰 3 g Backpulver 🍰 50 ml Milch 🍰 3 g Chunky Vanille 🍓Zutaten für die Creme 🍰 80 g Magerquark 🍰 30 g Cremefine 🍰 2 g Chunky Vanille 🍓Zutaten für das Topping: 🍰3 Erdbeeren 🍰 Tortenguss rot 🍰 2 g Chunky-Vanille ➡️ alle Zutaten für den Teig verrühren und in eine Schale geben ➡️ für 1 Minute und 20 Sekunden bei 900 Watt in die Mikrowelle geben, anschließend abkühlen lassen ➡️ alle Zutaten für die Creme zusammenrühren und auf den Kuchen streichen ➡️ Den Tortenguss aufkochen und mit Chunky süßen ➡️ den Kuchen mit Erdbeeren toppen und den Tortenguss übergießen. Alles abkühlen lassen und genießen! #magenbypass #magenop #abnehmen #weightloss #plussize #magenverkleinerung #highprotein #curvy