Los sprints son el mejor ejercicio para los seres humanos. Activa todos los músculos del cuerpo y ayuda a las hormonas #GymTok #sprints #testosterone #Fitness #testosterona
Correr es la peor forma de cardio que puedes hacer. Si quieres perder grasa o ganar músculo no corras!!! #GymTok #correr #sprints #davidgoggins #testosterone #Fitness
No me importa lo que diga tu doctor, el mejor desayuno para ganar músculo y perder grasa son la carne roja con huevos crudos #GymTok #dieta #testosterone #Fitness #redmeat #consejos