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@ latuanutrizionista

Una giornata di dieta felice 🍝 Se ne volete vedere altre commentate con un 🥑 Questa è una mia giornata tipo, mostrarvela serve solo a farvi vedere come mangiare sano può essere piacevole e facile! È un esempio ma non una regola da seguire alla lettera. La vostra dieta va personalizzata su di voi: gusti, abitudini, fabbisogno etc. Per me questa giornata è stata super 😍 ho adorato tutti i pasti anche se semplici! Voi quale di questi pasti vorreste in una dieta felice? #dieta #dietasana #perte #Vlog #nutrizionista

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@ latuanutrizionista

AGGIUNGI! ✨ Limitare i dolci e in generale gli zuccheri semplici è sicuramente una buona idea, ma è necessario eliminarli? Piuttosto prova a seguire questi consigli che ti aiuteranno a contestualizzare i tuoi alimenti dolci preferiti in un pasto più saziante e bilanciato. Questo serve a ridurre la dipendenza da dolci e il bisogno di mangiarne di continuo! Scrivimi quali sono i tuoi alimenti dolci preferiti così posso aiutarti a bilanciarli! #dolci #dolce #dieta #colazione

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