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ci hanno scoperto… stacca staccah 🫢 a parte gli scherzi: allenati per avere un fisico SANO, capace di compiere e sostenere al 100% tutte le attività della vita! l’estetica arriva come conseguenza💪🏻 #VICKYFGM #GymTok #VICKYB
Glutei COMPLETI con questi 4 movimenti: 🍑👇🏼 1. ESTENSIONE D’ANCA 2. ACCOSCIATA 3. SPINTA D’ANCA 4. ABDUZIONE D’ANCA Allenati con me: nel link in bio trovi i PROTOCOLLI ATENA, le mie schede di allenamento!😏🫵🏼 👖VICKYFGM su fgm04💙 #VICKYFGM #VICKYB #GymTok #glutei