.dietitian

• 
  78921
  Classifica globale
• 
  856
  Classifica Paese/Regione
• 
  728.79K
  Seguaci
• 
  415
  Video
• 
  3M
  Piace

.dietitian  Andamento dei dati (30 giorni)

.dietitian Analisi statistiche (30 giorni)

.dietitian Video piccanti

.dietitian

@ .dietitian

قبل لا نبدا اذا حاب تبدا صح في تاسيس نظامك الغذائي رابط موقعي بالبايو ( كتاب اساسيات التغذية - دورة صمم نظامك الغذائي ) اختار واحد منهم وابدا في هدفك ✨ الطريقة : خس مقطع ذرة ٤٥ ج فاصوليا حمراء ٤٥ ج حبه طماطم بدون مويتها مقطعه وصدر دجاج مشوي الطريقة الدجاج : صدر دجاج٢٠٠ ج مقطع مربعات و نضيف له معجون طماطم ١٠ ج وبهارات وملح وع الصاج زيت زيتون ٥ مل ونحمس الين الاستواء ع نار هادئة نجهز الصوص بالخلاط ( بقدونس - زبادي يوناني ١٠٠ ج , طحينية ٥ ج , فص ثوم مهروس , ليمون عصره ونخلط ) وبسس لذيذه وسريعه التحضير 😍🤝.#اكسبلور #سلطة #دايت_بدون_حرمان #اخصائية_غند

283.59K

8.4K

2.96%

10

36

2.53K

.dietitian

@ .dietitian

278.92K

12.6K

4.52%

1

29

859

.dietitian

@ .dietitian

169.32K

7.49K

4.43%

0

40

1.43K

Di più