Tiktok:
instagram:
  • 78921
    Classifica globale
  • 856
    Classifica Paese/Regione
  • 727.71K
    Seguaci
  • 406
    Video
  • 2.97M
    Piace
  • Nuovi video
    10
  • Nuovi seguaci
    3.46K
  • Nuove visualizzazioni
    715.23K
  • Nuovi Mi piace
    34.74K
  • Nuove recensioni
    175
  • Nuova condivisione
    3.08K

.dietitian  Andamento dei dati (30 giorni)

.dietitian Analisi statistiche (30 giorni)

.dietitian Video piccanti

1.23M
76.93K
6.27%
2
201
4.67K
214.95K
9.79K
4.56%
0
83
2.5K
قبل لا نبدا اذا حاب تبدا صح في تاسيس نظامك الغذائي رابط موقعي بالبايو ( كتاب اساسيات التغذية - دورة صمم نظامك الغذائي ) اختار واحد منهم وابدا في هدفك ✨ الطريقة : خس مقطع ذرة ٤٥ ج فاصوليا حمراء ٤٥ ج حبه طماطم بدون مويتها مقطعه وصدر دجاج مشوي الطريقة الدجاج : صدر دجاج٢٠٠ ج مقطع مربعات و نضيف له معجون طماطم ١٠ ج وبهارات وملح وع الصاج زيت زيتون ٥ مل ونحمس الين الاستواء ع نار هادئة نجهز الصوص بالخلاط ( بقدونس - زبادي يوناني ١٠٠ ج , طحينية ٥ ج , فص ثوم مهروس , ليمون عصره ونخلط ) وبسس لذيذه وسريعه التحضير 😍🤝.#اكسبلور #سلطة #دايت_بدون_حرمان #اخصائية_غند
191.94K
4.84K
2.52%
8
27
1.39K
133.13K
5.88K
4.41%
0
31
1.09K
الشيبس من شركه كويست نكهه الحار والليمون .. طريقة التغميسه : _ بصل ابيض ٥٠ ج _ زيت زيتون ٥ مل وشوي موية ونغطي ع البصل الين مايتكرمل _ زبادي يوناني ١١٠ ج _ مايونيز لايت ٨ ج _ مخلل _ بودره ثوم وبس لذيذهه وتعالوا البرنامج الاصفر بالبايو ⬆️#اكسبلور #اكسبلورexplore #دايت_بدون_حرمان #اخصائية_غند
58.29K
1.21K
2.08%
0
21
167
الطريقة 😍✨.. مانجو مجمد ١٥٠ ج زبادي يوناني ٦٠ ج توت مجمد ( ع الصاج نضيف التوت ٥٠ ج وشوي موية ونخليه الين مايميع ونهرسه بالشوكة ) ضيفوا عسل لو حابين يكون حالي بزيادة انا اعتمدت ع حلاوة المانجو ✨ وضيفوه بعلبة ونخليه بالفريزر ٣ ساعات #اكسبلور #اكسبلورexplore #دايت_بدون_حرمان #اخصائية_غند
55.45K
1.72K
3.1%
0
13
563
ماتوقعت لذاذتها صراحه لازم تجربونها 🫂✨.. بطاطس مقطع ١٨٠ ج ( نسلقة اقل من ٥ دقايق ونطلعه ) ننشفه ونضيف بابريكا وملح وزيت زيتون ٤ مل وبهارات ايطالية وندخله القلاية الهوائية درجة ١٨٠ لمدة ١٧ - ١٨ دقيقة الاضافات ( فلفل رومي , بصل , بقدونس البطاطس ) والصوص : ع النار زيت زيتون ٦ مل ومعجون طماطم ١٠ ج ودبس رمان ١٠ ج وكمون وملح وبابريكا يحمس دقايق ثم يضاف نص كاسه شاهي مويه وعصره نص ليمون نخلط وعلى السلطة بسس لذيذه 🤝#اكسبلور #دايت_بدون_حرمان #اكسبلورexplore #اخصائية_غند
44.29K
1.67K
3.76%
1
14
278
Per favore unisciti al nostro gruppo Facebook TikTok Inspiration
Condivideremo gli ultimi video creativi e potrai discutere di qualsiasi domanda tu abbia con tutti!
TiktokSpy from IXSPY
Strumenti digitali per influencer, agenzie, inserzionisti e brand.
Società di terze parti indipendente, non il sito Web ufficiale di TikTok.
Copyright@2021 ixspy.com. All Rights Reserved