Psico Isa Canales

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Lo parte solitaria del duelo #psicologia #saludmental #terapia #duelo #perdida #psicologa #saludemocional

Episodio 56: ¿por qué se está portando raro mi casi-algo? ft. Dany Guerrero . @la verdad de las cosas . Disponible en Youtube, Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music✨ . #psicologia #podcast #apego #apegoevitativo #apegoansioso #terapia #saludmental #saludemocional #relaciones

Escucha el caso completo en donde sea que te guste escuchar tus podcasts✨ @la verdad de las cosas . #podcast #terapia #saludmental #psicologia #ghosting #relaciones #amor

Si no te gustan tus respuestas, hay mucho en que pensar👀 . #psicologia #relaciones #parejas #datospsicologicos #saludmental #amor

Ojooo a esto ⚠️ #psicologia #redflag #saludmental #relaciones #saludemocional #terapia #psicologa

@Moni Gallegos nos cuenta las diferentes formas en las que ha visto la forma en la que se alimenta al ir creciendo como coach y recientemente como runner . Episodio completo: ¿Cómo balancear la disciplina y la flexibilidad? . #psicologia #saludmental #runner #alimentacion #correr #terapia

Esto fue lo que a mi mas se me quedo de la pelicula, sienti que hay mucho mas que podria decir pero esto se me hizo lo mas importante . #psicologia #nosferatu #datospsicologicos #terapia #saludmental #heridasemocionales

¿Qué te hace sentir rechazado/a a ti? #psicologia #saludmental #rechazo #saludemocional #emociones #terapia #psicologa

Mereces respeto y un amor bonito🫶🏼 #psicologia #saludmental ##terapia##relaciones##amor##limites

@Moni Gallegos nos cuenta como ha lidiado con las presiones de “verse como coach” y nos da tips para empezar a hacer ejercicio y tener balance entre disciplina y flexibilidad. . Episodio completo en Youtube o cualquier plataforma de podcasts✨ . Ep. 53: ¿Cómo balancear la disciplina y la flexibilidad? Podcast: La verdad de las cosas . #psicologia #Fitness #ejercicio #alimentacion #saludmental

Estos son algunos mitos de la psicología que hace falta desmentir ✌🏼 #psicologia #datospsicologicos #mitos #saludmental #terapia

Mereces cosas buenas, date permiso de recibir . #psicologia #terapia #recordatorio #reminder #amorpropio #merecer #creatorsearchinsights

Esta es una regla que a mi me ha ayudado mucho en esos malos días o malas temporadas.✨ . Es parte de la vida tener subidas y bajadas, en las bajadas no hay que creerle a todo ese hate que nos podemos llegar a tirar. . Obviamente si has aprendido a ser compasivo/a contigo en estos momentos de bajón, esto no aplica para ti, tu ya has logrado ver más allá de los lentes que opacan la visión durante estas bajadas que inevitablemente trae la vida👏🏼 . #psicologia #terapia #amorpropio #saludmental #vibrandobajo #datospsicologicos #tips

Haz estos hábitos parte de tu rutina y vas a ver los beneficios desde el primer día 🫶🏼 . #psicologia #tips #habitos #datospsicologicos #terapia #saludmental #amorpropio

Replying to @Daniel_25G Sintomas: . Físicos: Taquicardia (se te acelera el cora) Sudor Temblores Falta de aire Tensión muscular Mareos o Adormilado/a Problemas estomacales: nauseas, dolor, diarrea, acidez, etc Fatiga o debilidad Migraña o dolor de cabeza . Psicológicos: Preocupación y angustia Hiperalerta Irritabilidad Miedo y duda Dificultad para concentrarte o recordar cosas Despersonalización / disociación Rumiación Sensación de intranquilidad, inseguridad o inquietud Pensamientos intrusivos y negativos (catastrofizar) . Conductuales: Evitación Compulsiones (fumar, tomar, comer) Cambios de apetito Procrastinación Tiks (morderte las uñas, arrancarte el pelo, etc.) Problemas de sueño . Hazte consciente de los síntomas que tienes y revisa la intensidad, el tiempo y el detonante. . #psicologia #ansiedad #saludmental #datospsicologicos #terapia

No te conformes, mereces a alguien con quien conectas y te llena, no porque alguien te trata bien, significa que tiene que ser la persona para ti. #psicologia #saludmental #relaciones #datospsicologicos #amorpropio #amor