BAJA DE PESO CON MIGUEL

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BAJA DE PESO CON MIGUEL  Andamento dei dati (30 giorni)

BAJA DE PESO CON MIGUEL Analisi statistiche (30 giorni)

BAJA DE PESO CON MIGUEL Video piccanti

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COMO NO VERME GORDA EN FOTOS? 🤨😭 #adelgazar #ejercicioalairelibre #rutina

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ELIMINA 3 KILOS EN UN MES HACIENDO ESTOS EJERCICIOS 🏋🏻‍♀️ #bajarkilos #quemargrasa #bajardepesosaludable

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AREPA DE CHIA - RECETA #recetas #arepas #comebien

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POR ESTA RAZON DEBES TOMAR SEMILLAS DE CHIA TODOS LOS DIAS 😮 #semillas #buenaalimentacion #comesaludable #chia

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No se puede perder grasa solo de una parte del cuerpo, como la barriga o los brazos, porque el cuerpo es el que decide de dónde quitar la grasa, cuando haces ejercicio y comes mejor cómo yo te lo indico, el cuerpo quema grasa de todos lados poco a poco, no solo de un lugar específico, es como desinflar un globo, el aire (o la grasa) sale de todo el globo, no solo de una parte Hagan caso y dejen de dudar 😶‍🌫❤️ #bajardepesosaludable #metas #kilosmenos

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Puedo tomar coca? 🤔 #cocacola #Fitness #bebidasaludable

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74 CENAS SALUDABLES #recetasfaciles #saludable #hamburguesasaludable #alimentacionsaludable

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Baja 22 libras en tres meses con alimentos naturales 🤨 #estrategia #eliminargordura #comidanatural

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PREPARA MAYONESA SALUDABLES DE AGUACATE EN 5 MINUTOS 🤤 #recetassaludables #comebien #alimentacionsaludable

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Deja de ponerte fajas y realiza esta rutina ya mismo 🏋🏻‍♀️ #rutina #buenejercicio #Fitness

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Aunque los huevos tienen buena proteína, dos huevos no son suficientes si necesitas bajar de peso si quieres más energía o quieres mantener tus músculos, solo te dan unos 12 gramos de proteína, tomale captura a la imagen para que tengas una idea 💡 de cómo mejorar tu ingesta diaria. #proteína #mamafeliz #nutricion

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PONTE MAMACITA ANTES DE QUE LLEGUE EL 24 DE DICIEMBRE #enfocados #metaclara #diciplina

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EJERCICIOS QUE SON UNA PERDIDA DE TIEMPO Y NO ADELGAZAN 😤 #ejercicios #cardio #tecnica #constancia

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Cómo bajar de peso después de los 40? #mamasfelices #muejerfuerte #bajadepesofacil

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El hábito que te mantiene delgada !!! #habitossaludables #cuerposano #alimentos

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Arta proteina y un carbohidrato los vegetales se los quedo debiendo 😉 #adelgazarapido #alimentació

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Secreto Revelado para perder 10 kilos en tiempo récord 👇🏻💣 #DesayunoSaludable #perderpeso #recetas

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#adelgazar #bajardepesosaludable #mujeres

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Baja de peso con recetas fáciles y deliciosas 😋 #atun #SaludableYDelicioso #bajardepeso

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Los 3 errores que cometen las mamas ocupadas al intentar perder peso 🧨 #comerbien #alimentacionsaludable #bajadepeso

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