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Coisini
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I 50 migliori video piccanti(Coisini )
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Szczerze mówiąc jakiś czas temu mignęło mi coś podobnego na ig, więc nie mogę powiedzieć, że to mój przepis, ale tam była kiełbasa, którą zamieniłem na salami i szynkę. Następnym razem dodam kukurydzę i groszek bo to będzie już danie petarda. Zapisujcie i róbcie no i miło mi będzie jak zostawicie serduszko. #tortilla #ser #jajka #jajo #szynka #salami #egg #eggs #cheese #ham #pomidory #pomidor #tomatoes #tomato #milk #mleko #zapiekanka
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¿Cómo construir músculo de manera efectiva? 💪🏼🏋🏻♀️ Después de entrenar, tu cuerpo necesita proteína para la síntesis muscular. Lo ideal es consumir 25-30 g de proteína en esta ventana de tiempo. 🔹 Si tu licuado tiene solo 20 g de proteína, complétalo con alimentos como: ✅ 2 huevos enteros (12 14 g de proteína) ✅ Pechuga de pavo o pollo ✅ Frijoles con pollo Recuerda: Ayunar puede ser beneficioso, pero el desayuno es clave para tu recuperación y desarrollo muscular. ¡No lo saltes! ⏳🔥 #NutriciónDeportiva #MasaMuscular #PostWorkout #Bienestar #Salud #Alimentación #Proteína How to Build Muscle Effectively? 💪🏼🏋🏻♀️ After training, your body needs protein for muscle synthesis. Ideally, consume 25-30 g of protein during this time window. 🔹 If your shake only has 20 g of protein, complete it with foods like: ✅ 2 whole eggs (12-14 g of protein) ✅ Turkey or chicken breast ✅ Beans with chicken Remember: Fasting can be beneficial, but breakfast is key for your recovery and muscle development. Don’t skip it! ⏳🔥 #SportsNutrition #MuscleMass #PostWorkout #Wellness #Health #Nutrition #Protein
Tea house in Kathmandu 🌿 Just a super warning: It’s not a big ambience so please don’t expect a lot rather than a simple relaxing ambience with variations of tea ☕️ 📍Baluwatar, Embassy Marg (Location available on Google map) #suirotea #kathmandu #nepalfood #Foodie #fyp #trending #teahouseinkathmandu #viral
Mungkin salah lidah gw kali ya, jujur menurut gw aneh aja gitu makan mie es batu 🥲 #food #kulinerjason #makananunik #naengmyeon
LAPLAND HOUSE TOUR!🔑🤩❄️ Ha erre jártok mindenképp töltsetek el 1-2 éjszakát egy ilyen üvegtetős igloo-ban, mert felejthetetlen élmény! 🙏🏼 @Levi Aurora Igloo #lapland #finland #aurora #auroraborealis #aurorahunting #glassroof #igloo #arcticcircle #housetour #ajánlás
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