Categoria
Mostra meno
Mostra meno
Paese/regione
Mostra di più
Mostra di più
Top 100 Tiktok Fitness Video (tacchino)
Alperen Berber….🇹🇷🇹🇷🇹🇷. #wrestling #grekoromen #wrestling
74.52K
2.33K
3.13%
11
13
106
Kameramanla imtihanım😅❤️🙌#muratülker #keşfetbeniöneçıkar #öneçıkar #fypp #tik_tok #etkileşim
113.55K
2.32K
2.04%
76
96
41
Faill🙌🏻😄❤️#muratülker #keşfetteyizzz #keşfet #etkileşim #keşfetedüş #öneçıkart #tik_tok
68.98K
2.25K
3.25%
62
49
17
Köyleri alalım🙌🏻❤️#muratülker #keşfetteyizzz #keşfet #etkileşim #fypp #keşfetedüş #öneçıkart
84.85K
2.24K
2.63%
74
56
18
Şarkının güzelliği🙌🏻❤️#muratülker #keşfetteyizzz #keşfet #etkileşim #keşfetedüş #öneçıkart #fypp
80.61K
2.12K
2.63%
76
71
48
Efendim merhabalar🙌🏻❤️#muratülker #keşfetteyizzz #keşfet #etkileşim #keşfetedüş #öneçıkart #fypp #tik_tok
71.98K
2.08K
2.89%
61
74
32
Memesi Küçüğe Gönder👇🏻Açıklamayı Oku Göğüs için son 3 yıldır tek bir odağım var. Üst Göğüs Bileşik hareketler bu süreçte çok önemli ve üst göğüse odaklanmak da aslında daha önemli. Daha dolgun daha büyük ve daha estetik görüntü için üst göğüsün dolu olması şart oğlu şart. Böyle bir sorun varken antrenmanlara düz bench ya da alt göğüs ile başlamak mantıksız olacaktır. CBUM bile bu dediğime katılıyor. Amaç estetikse üst göğüs öncelik olmalı. Ekstra ben tam estetik odaklı planlama istiyorum diyorsan DM’den bana UZAKTAN EĞİTİM yaz sana ulaşayım
71.78K
2.04K
2.85%
42
33
69
Hataları Yapana Gönder ↓ Açıklamayı Oku 9 yıldır spor salonuna aktif şekilde gidiyorum ve 4 yıldır yüzlerce kişi benimle çalışarak en estetik haline ulaştı. Bu süreçte çok fazla insanın bu hataları yaptığını gördüm ve bu hatalar sizin gelişmenizi yavaşlatıyor. Buradaki hatalardan biri de programsız ya da yanlış programa sahip olmak. Bunun için sizlere ücretsiz bir plan hazırladım.Yapmanız gereken: -Beni Takip Etmek -Mesaj olarak REHBER yazmak.
51K
2.03K
3.99%
16
45
51
Arkadaşlarına Gönder👇🏻Açıklamayı Oku Bu tarif tamamen keyif ve eğlence için yapılmıştır. Günlük tüketim için besin değerleri uygun değildir. Çok fazla şeker içeriyor. Böyle keyifli ve yarı fit tarifleri kaçırmamak için takip etmeyi unutma. Ayrıca denememi istediğiniz tarifleri yoruma yazabilirsiniz.
70.82K
2.02K
2.86%
12
33
190
Yanlış yapana gönder 👇🏻 Açıklamayı Oku Dips üst vücudun squatıdır diye bir laf var ve gerçekten çok doğru. Omuzu, göğüsü, tricepsi efektif şekilde çalıştıran mükemmel bir bileşik hareket. Ağırlıklı yaptığınızda üst vücudunuzdaki büyümeyi fark edeceksiniz. Tabi bunun için önce hareketi doğru yapmalısınız. Hareketlerin doğrusunu öğrenip, doğru planlamalar ile estetik fiziğe ulaşmak için DM’den bana KOÇLUK yazabilirsin
70.42K
1.98K
2.81%
43
21
52
Efendim merhabalar🙌🏻❤️#muratülker #keşfetteyizzz #keşfet #etkileşim #keşfetedüş #öneçıkart #fypp #tik_tok
41.53K
1.93K
4.64%
47
42
17
Efendim merhabalar🙌❤️#muratülker #keşfet #keşfeteyizzz #öneçıkar #etkileşim #fyp
65.62K
1.87K
2.84%
72
79
55